Festat e Vitit të Ri: Një udhëzues mbijetese për introvertët dhe ekstrovertët

Qëndrimi ndaj ngjarjeve masive përcaktohet kryesisht nga lloji i personalitetit. Ekstrovertët ushqehen me energji nga ata që i rrethojnë dhe vetë mendimi për një festë të mbushur me njerëz ua ngre shpirtin. Introvertët, nga ana tjetër, rikuperohen në vetmi dhe për këtë arsye përpiqen të gjejnë një justifikim për të pasur më pak gjasa të jenë në një turmë.

Si të zgjidhni ngjarjet

Është më mirë që introvertët të mos pajtohen me të gjitha ofertat, sepse për ta çdo ngjarje është burim stresi. Nga jeta shumë aktive sociale, shëndeti dhe performanca mund të përkeqësohen. Ekstrovertët do t'i pranojnë të gjitha ftesat. Por nëse ngjarjet përkojnë në kohë, duhet t'u jepni përparësi festave me program aktiv, përndryshe mund të fitoni disa kilogramë më tepër.

Çfarë duhet të bëni para se të largoheni

Introvertët nervozohen shumë përpara se të fillojnë, dhe ankthi përkeqësohet çdo ditë. Në psikologji, kjo gjendje quhet ankthi i pritjes. Mënyrat efektive për ta trajtuar atë janë meditimi dhe ushtrimet. Dilni me një mantra që do ta bëjë të dëshirueshme ngjarjen e ardhshme. Në vend që të thoni, "Do të jetë e tmerrshme", thuaj, "Unë po e pres atë sepse Lisa do të jetë atje."

Ekstrovertët duhet të hanë. Le të jetë diçka e lehtë, por e përzemërt, si një sallatë. Ata shpesh janë të varur nga shoqërimi, kërcimi dhe garat dhe harrojnë ushqimin.

Si të silleni në një festë

Introvertët duhet të fokusohen në një detyrë, siç është zgjedhja e ushqimeve dhe pijeve. Kur mbani diçka në duar, ndiheni më rehat. Gjeni dikë që e njihni që ju pëlqen. Është më mirë që ekstrovertët të gjejnë menjëherë zonjën ose pronarin e shtëpisë dhe të falënderojnë për ftesën, sepse atëherë mund ta harroni atë, duke u zhytur në vorbullën e ngjarjeve.

Si të komunikoni

Për introvertët, biseda mund të jetë një dhimbje, kështu që ju duhet të përgatitni një ose dy strategji. Një nga strategjitë është të gjesh dikë që, si ti, ka ardhur pa partner. Introvertët preferojnë komunikimin një-për-një dhe, ka shumë të ngjarë, ky i vetmuar do ta mbështesë me kënaqësi bisedën. Një mënyrë tjetër për të përballuar ankthin është të ofroni ndihmë për organizimin e festës. Roli i një asistenti lejon, së pari, të ndihet i nevojshëm dhe së dyti, krijon biseda të shkurtra: "A mund t'ju ofroj një gotë verë?" - "Faleminderit, me kënaqësi".

Ekstrovertët nuk qëndrojnë në vend, ndjejnë gëzimin e lëvizjes dhe pjesëmarrjes në shumë biseda dhe aktivitete. Ata kënaqen të takohen me njerëz të ndryshëm dhe të prezantojnë me njëri-tjetrin të njohurit e tyre. Ata janë të sigurt se njohjet e reja janë lumturi për një person dhe përpiqen t'i bëjnë të tjerët të lumtur. Kjo është e dobishme për introvertët që shpesh hezitojnë t'i afrohen një të huaji.

Kur të largoheni

Introvertët duhet të kthehen në shtëpi sapo të ndjejnë se energjia po mbaron. Thoni lamtumirë bashkëbiseduesit tuaj dhe gjeni mikpritësin për ta falënderuar për mikpritjen. Ekstrovertët duhet të mbajnë gjurmët e kohës në mënyrë që të mos futen në një pozicion të pakëndshëm. Ata mund të ndihen të mbushur me energji në dy të mëngjesit. Mundohuni të mos humbisni momentin kur të ftuarit fillojnë të shpërndahen, thoni lamtumirë mikpritësve dhe faleminderit për kohën e mrekullueshme.

Festa do të jetë e suksesshme si për introvertët ashtu edhe për ekstrovertët nëse ata përpiqen të sillen duke marrë parasysh karakteristikat e tipit të personalitetit të tyre dhe nuk përpiqen për përsosmëri në gjithçka: në veshje, zgjedhjen e dhuratave dhe komunikimin.