Përbërësit e recetave “Qull me krunde tërshëre'
- krunde tërshëre 40 gr.
- qumësht 1.5%- 150ml.
Vlera ushqyese e pjatës "Qull nga krunde tërshëre" (për Gram 100):
kalorive: 102.1 kcal
Ketrat: 6 gr.
Fats: 2.8 gr.
Karbohidratet: 13.2 gr.
Numri i racioneve: 1Përbërësit dhe përmbajtja kalorike e recetës "Qull nga krunde tërshëre"
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kal, kcal |
| krunde tërshëra | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| qumësht 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Total | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 shërbejnë | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| Gram 100 | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |