Përbërësit e recetave “pica shtëpi'
- Maja 3 g
- ujë 200 ml
- sheqer 7 g
- miell 181 g
- domate 111 g
- mocarela 32 g
- proshutë gjeldeti 145 g
- paste domate 30 g
Vlera ushqyese e pjatës "Pizza pp home" (për Gram 100):
kalorive: 140.4 kcal
Ketrat: 5.5 gr.
Fats: 3.5 gr.
Karbohidratet: 22.4 gr.
Numri i racioneve: 1Përbërësit dhe përmbajtja e kalorive të recetës ”Pizza pp home”
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kcal |
| Maja | 3 gr | 3 | 0.38 | 0.08 | 0 | 2.25 |
| ujë | 200 ml | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sheqer pluhur | 7 gr | 7 | 0 | 0 | 6.98 | 27.86 |
| miell gruri | 181 gr | 181 | 16.65 | 2.17 | 135.57 | 619.02 |
| domate (domate) | 111 gr | 111 | 1.22 | 0.22 | 4.11 | 22.2 |
| djathë mocarela | 32 gr | 32 | 5.76 | 7.68 | 0 | 76.8 |
| proshutë e gjelit të detit ostankino | 145 g | 145 | 14.5 | 14.5 | 7.25 | 223.3 |
| paste domate | 30 g | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| Total | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 1 shërbejnë | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| Gram 100 | 100 | 5.5 | 3.5 | 22.4 | 140.4 |