Artriti nuk është shaka. Ndonjëherë simptomat e saj sjellin dhimbje torturuese që nuk duhen duruar, veçanërisht pasi ekzistojnë mënyra natyrale për të ndihmuar. Artriti ndodh kur një ose më shumë nyje inflamohen. Shfaqet me dhimbje dhe ngurtësi në kyçe, tenton të përparojë me kalimin e moshës. Megjithatë, ka një sërë gjërash që mund dhe duhet të bëhen për të lehtësuar dhimbjen e lidhur me artritin. Një mjet i tillë është lëngu natyral i frutave dhe perimeve. Përbërësi kryesor i lëngut, i cili e bën atë të dobishëm për artritin, është ananasi. Ananasi përmban bromelain, një enzimë për tretjen e proteinave që është efektive në luftimin e inflamacionit. Efektiviteti i tij barazohet me disa barna anti-inflamatore. Mos harroni se përqendrimi më i lartë i bromelainës është në bërthamë, dhe për këtë arsye nuk mund të shkëputet kur bëni këtë lëng. Përbërësit: 1,5 filxhan ananas të freskët (me bërthamë) 7 karota 4 bishta selino 1/2 limoni Vendosni të gjithë përbërësit në një blender ose shtrydhëse frutash e perimesh, nuk ka nevojë ta prisni imët limonin, thjesht shtoni dy gjysma. Pini një pije kur keni dhimbje kyçesh.
2022-11-11