Pyetje për djemtë

Produkte të dobishme për sinovitin

Kur ndodh sinoviti, mjekët rekomandojnë që së pari të rishikoni dietën tuaj. Kur trajtoni këtë sëmundje, si dhe për të parandaluar atë pas saj, është e nevojshme të konsumoni sa më shumë vitamina dhe të hani në mënyrë të drejtë në mënyrë që të parandaloni bllokimin e trupit me toksina në çdo mënyrë të mundshme. Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të sigurohet që të gjitha substancat e dobishme dhe elementët gjurmë të hyjnë në trup, dhe pesha nuk fiton, por madje zvogëlohet, pasi mund të rrisë ngarkesën në gju të lënduar.

• Është gjithashtu e nevojshme të rritet sasia e proteinave që hyjnë në trup, pasi ato janë aminoacide të nevojshme për funksionimin normal të të gjitha organeve të tij, krijimin e indeve të reja dhe mbrojtjen e trupit nga toksinat dhe infeksionet. Produktet e proteinave përfshijnë: mishin (për shkak të përmbajtjes së ulët kalori, gjoksi i pulës, filetot e gjelit të detit, viçi janë veçanërisht të dobishme), peshku dhe ushqimet e detit (është më mirë t'i jepet përparësi tonit, salmonit rozë dhe karkalecave), vezëve të pulës, produkteve të qumështit ( sidomos gjizë).
• Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme që ushqimi të pasurohet gjithashtu me fibra, të cilat, së pari, përmirësojnë lëvizshmërinë e zorrëve, dhe, së dyti, kontribuojnë në detoksifikimin e trupit dhe humbjen e kilogramëve shtesë. Një përmbajtje e lartë e fibrave vërehet në hikërror, drithëra, bollgur, arra, hurma, fëstëkë, fiq, mollë, dardha, pjeshkë, kumbulla, karrota, marule, bizele dhe fasule, dhe patate.
• Me sinovitin, është e nevojshme që hekuri të hyjë në trup. Në këtë rast, është më mirë nëse pacienti e merr atë me ushqim, pasi aditivët e ushqimit dhe komplekset me hekur mund të shkaktojnë dhimbje dhe ënjtje. Ushqime të pasura me hekur-brokoli, lulelakër dhe lakër Brukseli, melasë, peshk, fasule, bizele.
• Isshtë e dobishme të hani ushqime që përmbajnë squfur, pasi është i domosdoshëm për restaurimin dhe ndërtimin e kërcit, eshtrave dhe indit lidhës. Përveç kësaj, ajo promovon thithjen e kalciumit. Ushqimet e pasura me squfur përfshijnë asparagus, hudhër, qepë, vezë pule, peshk dhe mish.
• Një produkt tjetër shumë i dobishëm për sinovitin është ananasi. Shkencëtarët kanë gjetur një enzimë në të të quajtur bromelain që ndihmon në uljen e inflamacionit. Sidoqoftë, është e nevojshme të hani ananas të freskët, pasi ushqimet e konservuara ose të ngrira nuk përmbajnë më një substancë të tillë.
• Është gjithashtu e nevojshme që trupi të marrë mjaftueshëm produkte që përmbajnë vitaminë C. Ajo ka veti rigjeneruese, forcon enët e gjakut, largon toksinat dhe helmet nga trupi dhe gjithashtu rrit imunitetin. Produktet me përmbajtjen e tij: kofshë trëndafili, speca zile, majdanoz, kopër, rrush pa fara, lulelakra dhe lakra e bardhë, lëpjetë, agrumet, spinaqi, hiri i malit, luleshtrydhet.
• Usefulshtë e dobishme të hani ushqime të pasura me vitaminë E, e cila ka një efekt rigjenerues në trup, nxit shërimin e plagëve dhe normalizon funksionimin e muskujve. Këto janë arra (bajame, lajthi, kikirikë, shqeme), peshk dhe fruta deti, fruta të thata (kajsi të thata, kumbulla të thata), bollgur, elb, grurë, spinaq, lëpjetë.
• Gjatë kësaj periudhe, përdorimi i vitaminës A është gjithashtu i dobishëm për trupin, pasi promovon rritjen dhe rigjenerimin e indeve, rrit imunitetin dhe rezistencën e trupit ndaj infeksioneve. Ai gjendet në perimet e verdha, të kuqe, jeshile, frutat dhe manaferrat, edhe pse shumica e tij gjendet në karota, kunguj, kajsi, spinaq dhe majdanoz. Gjithashtu gjendet në mëlçi, vaj peshku, të verdha vezësh, gjalpë, krem ​​dhe qumësht të plotë.
• Mjekët rekomandojnë gjithashtu ngrënien e lakrës, majdanozit dhe spinaqit, pasi ato janë të pasura me vitaminë K, e cila është e nevojshme për sintezën e kockave, lëvizshmërinë e zorrëve dhe rregullimin e proceseve metabolike në trup.
• Një larmi frutash dhe perimesh janë të dobishme sepse përmbajnë karotenoide, të cilat janë antioksidantë të fuqishëm.
• Alsoshtë gjithashtu e nevojshme që gjatë kësaj periudhe, ushqime që përmbajnë kalium të futen në trup, gjë që normalizon proceset metabolike në trup dhe parandalon edemën. Këto janë arra (arra, arra pishe, bajame, shqeme, kikirikë), rrush të thatë, bishtajore (fasule, bizele), alga deti, kajsi të thata, kumbulla të thara, mustardë, patate.
• Me sinovitin e shkaktuar nga artriti, kalciumi është i dobishëm, i cili është i nevojshëm për formimin e kockave dhe rrit mbrojtjen e trupit. Gjendet në produktet e qumështit (sidomos kosi, gjiza, djathi feta, kremi dhe djathi), bajamet, fëstëkët, hudhrat, lajthitë, fasulet, bizelet, tërshëra dhe elbi.
• Importantshtë gjithashtu e rëndësishme të konsumoni vaj peshku pasi ka një efekt të dobishëm në dhimbjen e kyçeve.

Mjetet juridike popullore për synovitis:

1. 1 Një nga mjetet shëruese më efektive në trajtimin e sinovitit është vaji i dafinës. Për ta përgatitur, hidhni 2 lugë vaj ulliri ose luledielli. l fletë dafine e copëtuar. Vendoseni përzierjen nën kapak për 7 ditë. Dhe pastaj shkundni dhe kullojeni lëngun që rezulton. Vaji duhet të aplikohet në nyjen e prekur gjatë ditës ose natës, duke e fërkuar atë.
2. 2 Comfrey përdoret gjithashtu në trajtimin e kësaj sëmundje, pasi ajo ka veti rigjeneruese dhe ka një efekt pozitiv në indet e kërcit dhe kockave. Për të përgatitur tinkturë nga comfrey, merrni 0.5 tbsp. rrënjë të copëtuar dhe derdh atë me 0.5 l vodka. Necessaryshtë e nevojshme të insistoni për 14 ditë në një vend të errët. Merrni 1 tsp tri herë në ditë me ujë.
3. 3 Ju gjithashtu mund të bëni një zierje të comfrey. Për këtë, 1 tbsp. l rrënjët derdhen me 1 tbsp. ujë të vluar dhe, duke e vendosur në një termos të mbyllur fort, insistoni për 60 minuta. Pini të gjithë infuzionin për 1 ditë në pjesë të vogla. Kursi i trajtimit është 1 muaj. Gjithashtu, infuzion mund të përdoret për fasha.
4. 4 Përveç kësaj, mund të vendosni barishte të kantarionit, rigonit, veshtullit, trumzës, boronicës, eukalipt, lule calendula, celandine, valerian, marshmallow, rrënjë calamus, jamball dhe tansy në një enë qelqi. Pastaj merrni 1 tbsp. mbledhjen, derdh 0.5 l ujë të vluar mbi të dhe vlim për 2 minuta. Përzierja që rezulton duhet të futet për 60 minuta, dhe pastaj të filtrohet. Ndani infuzionin në 3 pjesë të barabarta dhe pini pas ngrënies 3 herë në ditë. Kursi i trajtimit është 2 muaj.

Produkte të rrezikshme dhe të dëmshme me sinovit

• Nuk këshillohet të konsumoni kafe dhe pije që përmbajnë kafeinë, pasi ato nxjerrin kalcium nga kockat.
• Nuk këshillohet të hani ushqime tepër të yndyrshme, përfshirë mishin me yndyrë. Dhe nuk duhet të hani qumësht të plotë dhe mish të kuq çdo ditë, në mënyrë që të mos provokoni peshë të tepërt.
• Shtë më mirë të shmangni ushqime pikante, acide, të kripura, veçanërisht nëse pacienti po përdor ibuprofen ose ilaçe të tjera anti-inflamatore, pasi edema do të shfaqet për shkak të përmbajtjes së jonit natriumi (në kripë). Dhe erëzat, nga ana tjetër, përmbajnë solaninë, e cila shkakton një ndjenjë dhimbjeje dhe shqetësimi në muskuj tek njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje.
• Për të njëjtën arsye, nuk rekomandohet të hani të verdhë veze, domate dhe patate të bardha çdo ditë. Sidoqoftë, ato janë të dobishme nëse hahen 2-3 herë në javë.
• Pirja e duhanit gjithashtu ndikon negativisht në trup, duke dobësuar funksionet e tij mbrojtëse dhe duke e helmuar atë me toksina.

Ushqimi për sëmundjet e tjera: