Përbërësit Pije e kajsisë së thatë
| kajsi | 77.0 (gram) |
| mjaltë | 125.0 (gram) |
| ujë | 1000.0 (gram) |
Metoda e përgatitjes
Kajsitë e thata të përgatitura derdhen me ujë të nxehtë, zihen, frutat fërkohen, kombinohen me një zierje, mbulohen me kapak dhe futen për 25-30 minuta. Pastaj shtoni mjaltë dhe përzieni derisa të tretet plotësisht.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 47.4 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 5.9% | 3553 g |
| proteinat | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.1% | 19000 g |
| Yndyrna | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Karbohidratet | 12.1 g | 219 g | 5.5% | 11.6% | 1810 g |
| acide organike | 0.2 g | ~ | |||
| Fibër ushqyese | 1.2 g | 20 g | 6% | 12.7% | 1667 g |
| Ujë | 90.9 g | 2273 g | 4% | 8.4% | 2501 g |
| hi | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 46.8% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.3% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| Vitamina B9, folate | 1.6 μg | 400 μg | 0.4% | 0.8% | 25000 g |
| Vitamina C, askorbike | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Vitamina H, biotinë | 0.004 μg | 50 μg | 1250000 g | ||
| Vitamina PP, JO | 0.1064 mg | 20 mg | 0.5% | 1.1% | 18797 g |
| niacin | 0.04 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 117.5 mg | 2500 mg | 4.7% | 9.9% | 2128 g |
| Kalcium, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 2.5% | 8333 g |
| Magnez, mg | 7.1 mg | 400 mg | 1.8% | 3.8% | 5634 g |
| Natriumi, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Squfuri, S | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Fosfori, P | 11.1 mg | 800 mg | 1.4% | 3% | 7207 g |
| Klori, Kl | 2.1 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 109524 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.6% | 6000 g |
| Jodi, unë | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Mangani, Mn | 0.0037 mg | 2 mg | 0.2% | 0.4% | 54054 g |
| Bakri, Cu | 6.5 μg | 1000 μg | 0.7% | 1.5% | 15385 g |
| Fluori, F | 11 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Zink, Zn | 0.0103 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 116505 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Amidoni dhe dekstrinat | 0.8 g | ~ | |||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 11.2 g | maksimumi 100 г |
Vlera e energjisë është 47,4 kcal.
Pi nga Kuragi e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 22,2%
- Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
Përmbajtja e kalorive dhe përbërja kimike e përbërësve të recetës Pini nga kajsitë e thata PER 100 g
- 232 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtje kalorish prej 47,4 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e përgatitjes Pini nga kajsitë e thata, receta, kaloritë, lëndët ushqyese