Pitet e recetave të skuqura nga brumi i majave (të thjeshta me mish të grirë me peshë 75 g.). Kalori, përbërja kimike dhe vlera ushqyese.

Përbërësit Byrekë të skuqur të bërë nga brumë maja (i thjeshtë me mish të grirë 75 g.)

Brumë maja dhe brumë maja (për pite të skuqura, e thjeshtë) 5100.0 (gram)
Mish i grirë me qepë 2500.0 (gram)
vaj luledielli 625.0 (gram)
Metoda e përgatitjes

Për byrekët me gjalpë, në rastin e përdorimit të reçelit të lëngshëm, një pjesë e tij (deri në 300 g) zëvendësohet me miell. 2 Numëruesi tregon peshën bruto, emëruesi - peshën neto, duke marrë parasysh humbjet gjatë ndarjes. Brumi i tharmit për byrekët e skuqur përgatitet në mënyrë jo avullore me konsistencë të dobët. Inventari dhe pajisjet lubrifikohen me vaj vegjetal. Ndalohet përdorimi i miellit për mbështetje gjatë prerjes së brumit dhe formimit të produkteve. Mielli, i karbonizuar gjatë skuqjes, ul cilësinë e yndyrës, si rezultat i të cilit keqësohet pamja e produktit dhe rritet konsumi i yndyrës. Brumi me peshë 0,5-1 kg rrotullohet në një tavolinë të lyer me vaj vegjetal në një turi dhe ndahet në copa të masës së kërkuar (përkatësisht 50, 55 dhe 35 g). Copat e brumit formohen në topa, të shtruara në tavolina të lyera me vaj vegjetal në një distancë 4-5 cm nga njëra-tjetra. Pas 5-6 minutash lyerje, topat e brumit kthehen në anën tjetër dhe formohen në kuleç të sheshtë me trashësi 4-5 mm. Në mes të kekut vendosim mishin e grirë, reçelin ose reçelin, palosim kekun në gjysmë, lidhim skajet, i japim produktit një formë gjysmëhënës dhe e vendosim në fletë pastiçerie të lyera me yndyrë. Pas 20-30 minutash provim, byrekët skuqen. në makina speciale për skuqje ose në makina për skuqje elektrike ose me gaz me shkallë rregullimi të ngrohjes; është e ndaluar të skuqni byrekët në një tas. Për skuqjen e byrekut përdorin: vaj vegjetal të rafinuar - luledielli, fara pambuku, sojë, kikirikë, një përzierje prej 50% vaj vegjetal të rafinuar dhe 50% yndyrë të grirë viçi; një përzierje prej 50% vaj vegjetal të rafinuar dhe 50% yndyrë gatimi. Temperatura e yndyrës në tigan sillet në 180-190 ° C. Byrekët zhyten në yndyrën e ndezur në një sasi që nuk kalon 1/4 e masës së yndyrës së thellë sipas peshës. Gjatë skuqjes, produktet kthehen dhe vazhdojnë të skuqen derisa të krijohet një kore uniforme e artë në të gjithë sipërfaqen. Byrekët e përfunduar shkarkohen në një sipërfaqe rrjetë dhe yndyra lihet të kullojë. Byrekët e prodhuar në makina përgatiten në përputhje me udhëzimet teknologjike për TU 28-11-83. Për të parandaluar prishjen e yndyrës gjatë skuqjes së byrekut, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme: mos shtoni yndyrën së bashku me thërrimet e brumit të byrekut, miellin, mishin e grirë; parandaloni mbinxehjen e yndyrës; ndaloni ngrohjen e yndyrës menjëherë pas përfundimit të skuqjes së byrekut; gjatë skuqjes së byrekut duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë cilësisë së yndyrës së skuqjes. Yndyra me prishje, errësirë ​​e konsiderueshme, pavarësisht nga koha e përdorimit, nuk mund të përdoret si yndyrë e thellë.

Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.

Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.

Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
lëndë ushqyesesasiNorma **% e normës në 100 g% e normës në 100 kcal100% normale
Vlera e kalorive339.4 kCal1684 kCal20.2%6%496 g
proteinat13.5 g76 g17.8%5.2%563 g
Yndyrna17.7 g56 g31.6%9.3%316 g
Karbohidratet33.6 g219 g15.3%4.5%652 g
acide organike47.5 g~
Fibër ushqyese1.7 g20 g8.5%2.5%1176 g
Ujë73.1 g2273 g3.2%0.9%3109 g
hi11.7 g~
Vitaminat
Vitamina A, RE20 μg900 μg2.2%0.6%4500 g
Retinol0.02 mg~
Vitamina B1, tiamina0.2 mg1.5 mg13.3%3.9%750 g
Vitamina B2, riboflavina0.3 mg1.8 mg16.7%4.9%600 g
Vitamina B4, kolina47.9 mg500 mg9.6%2.8%1044 g
Vitamina B5, pantotenike0.4 mg5 mg8%2.4%1250 g
Vitamina B6, piridoksina0.2 mg2 mg10%2.9%1000 g
Vitamina B9, folate24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 g
Vitamina B12, kobalamina0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 g
Vitamina C, askorbike0.7 mg90 mg0.8%0.2%12857 g
Vitamina E, alfa tokoferol, TE6.2 mg15 mg41.3%12.2%242 g
Vitamina H, biotinë2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 g
Vitamina PP, JO4.041 mg20 mg20.2%6%495 g
niacin1.8 mg~
macronutrients
Kaliumi, K191.1 mg2500 mg7.6%2.2%1308 g
Kalcium, Ca25 mg1000 mg2.5%0.7%4000 g
Silic, Si1.9 mg30 mg6.3%1.9%1579 g
Magnez, mg16.7 mg400 mg4.2%1.2%2395 g
Natriumi, Na40.3 mg1300 mg3.1%0.9%3226 g
Squfuri, S127.9 mg1000 mg12.8%3.8%782 g
Fosfori, P126.8 mg800 mg15.9%4.7%631 g
Klori, Kl819 mg2300 mg35.6%10.5%281 g
Elementet gjurmë
Alumini, Al506.4 μg~
Bohr, B.22.8 μg~
Vanadium, V42.5 μg~
Hekuri, Fe1.7 mg18 mg9.4%2.8%1059 g
Jodi, unë3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 g
Cobalt, Co.3.8 μg10 μg38%11.2%263 g
Mangani, Mn0.3554 mg2 mg17.8%5.2%563 g
Bakri, Cu129.5 μg1000 μg13%3.8%772 g
Molibden, Mo.12 μg70 μg17.1%5%583 g
Nikeli, Ni4.5 μg~
Plumbi, Sn32.3 μg~
Rubidium, Rb12.7 μg~
Selen, Se2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 g
Titani, ti5.2 μg~
Fluori, F36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 g
Krom, Kr4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 g
Zink, Zn1.6574 mg12 mg13.8%4.1%724 g
Karbohidratet e tretshme
Amidoni dhe dekstrinat28 g~
Mono dhe disakaride (sheqerna)1.1 gmaksimumi 100 г
Sterola
Kolesteroli4.3 mgmaksimumi 300 mg

Vlera e energjisë është 339,4 kcal.

Pite të skuqura nga brumi i majave (të thjeshta me mish të grirë me peshë 75 g.) e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina B1 - 13,3%, vitamina B2 - 16,7%, vitamina B12 - 26,7%, vitamina E - 41,3%, vitamina PP - 20,2%, fosfori - 15,9% , klor - 35,6%, kobalt - 38%, mangan - 17,8%, bakër - 13%, molibden - 17,1%, zink - 13,8%
  • Vitamina B1 është pjesë e enzimave më të rëndësishme të metabolizmit të karbohidrateve dhe energjisë, të cilat i sigurojnë trupit energji dhe substanca plastike, si dhe metabolizmin e aminoacideve me zinxhir të degëzuar. Mungesa e kësaj vitamine çon në çrregullime serioze të sistemit nervor, tretës dhe kardiovaskular.
  • Vitamina B2 merr pjesë në reagime redoks, rrit ndjeshmërinë e ngjyrave të analizuesit vizual dhe përshtatjen e errët. Marrja e pamjaftueshme e vitaminës B2 shoqërohet me shkelje të gjendjes së lëkurës, mukozave, dritës së dëmtuar dhe shikimit të muzgut.
  • Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin dhe shndërrimin e aminoacideve. Folati dhe vitamina B12 janë vitamina të ndërlidhura dhe përfshihen në formimin e gjakut. Mungesa e vitaminës B12 çon në zhvillimin e mungesës së pjesshme ose sekondare të folateve, si dhe anemisë, leukopenisë, trombocitopenisë.
  • Vitamina E posedon veti antioksiduese, është e nevojshme për funksionimin e gjëndrave, muskulit të zemrës, është një stabilizues universal i membranave qelizore. Me një mungesë të vitaminës E, vërehet hemolizë e eritrociteve dhe çrregullime neurologjike.
  • Vitamina PP merr pjesë në reaksione redoks të metabolizmit të energjisë. Marrja e pamjaftueshme e vitaminave shoqërohet me prishje të gjendjes normale të lëkurës, traktit gastrointestinal dhe sistemit nervor.
  • Fosfor merr pjesë në shumë procese fiziologjike, përfshirë metabolizmin e energjisë, rregullon ekuilibrin acido-bazë, është pjesë e fosfolipideve, nukleotideve dhe acideve nukleike, është e nevojshme për mineralizimin e kockave dhe dhëmbëve. Mangësia çon në anoreksi, anemi, rakitizëm.
  • klor e nevojshme për formimin dhe sekretimin e acidit klorhidrik në trup.
  • Kobalt është pjesë e vitaminës B12. Aktivizon enzimat e metabolizmit të acidit yndyror dhe metabolizmit të acidit folik.
  • Mangan merr pjesë në formimin e kockave dhe indeve lidhës, është pjesë e enzimave të përfshira në metabolizmin e aminoacideve, karbohidrateve, katekolaminave; thelbësore për sintezën e kolesterolit dhe nukleotideve. Konsumi i pamjaftueshëm shoqërohet me një ngadalësim të rritjes, çrregullime në sistemin riprodhues, rritjen e brishtësisë së indit të kockave, çrregullime të metabolizmit të karbohidrateve dhe lipideve.
  • Bakër është pjesë e enzimave me aktivitet redoks dhe përfshihet në metabolizmin e hekurit, stimulon thithjen e proteinave dhe karbohidrateve. Merr pjesë në proceset e sigurimit të indeve të trupit të njeriut me oksigjen. Mangësia manifestohet nga çrregullimet në formimin e sistemit kardiovaskular dhe skeletit, zhvillimi i dysplasia e indit lidhës.
  • Molibden është një bashkëfaktor i shumë enzimave që sigurojnë metabolizmin e aminoacideve që përmbajnë squfur, purinave dhe pirimidinave.
  • zink është pjesë e më shumë se 300 enzimave, merr pjesë në proceset e sintezës dhe dekompozimit të karbohidrateve, proteinave, yndyrnave, acideve nukleike dhe në rregullimin e shprehjes së një numri gjenesh. Konsumi i pamjaftueshëm çon në anemi, mungesë të imunitetit sekondar, cirrozë të mëlçisë, mosfunksionim seksual dhe keqformime të fetusit. Studimet e fundit kanë zbuluar aftësinë e dozave të larta të zinkut për të prishur thithjen e bakrit dhe në këtë mënyrë të kontribuojnë në zhvillimin e anemisë.
 
Përmbajtja e kalorive dhe përbërja kimike e përbërësve të recetave Pite të skuqura nga brumi i majasë (e thjeshtë me mish të grirë me peshë 75 g.) PER 100 g
  • 899 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 339,4 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e gatimit Pitet e skuqura nga brumi i majasë (e thjeshtë me mish të grirë me peshë 75 g.), Receta, kalori, lëndë ushqyese

Lini një Përgjigju