Rrënjët e zezë
Përveç sasisë së madhe të vitaminës C, kjo kokrra e ëmbël dhe e thartë është plot me vitamina. B, D, P, A, E, vajra esencialë të dobishëm, pektina dhe fitoncidet. Rrush pa fara e zezë mund të përdoret si një agjent anti-inflamator dhe imunomodulues. Gjithashtu pastron gjakun, stimulon sistemin kardiovaskular dhe normalizon nivelin e sheqerit në gjak. Rrush pa fara e zezë me mjaltë dhe çaj të nxehtë është e mrekullueshme për trajtimin e kollës dhe bronkitit. Dhe nga gjethet kjo kokrra të kuqe Rezulton një çaj bimor shumë i shijshëm me aromën e verës!
kalina
Kalina piqet në fund të shtatorit pas ngricave të para. Kjo kokrra të kuqe të egër ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, ka një efekt antiseptik dhe astringent. Lëngu i saposhtrydhur i kulpërit ndihmon me dhimbjet në zemër dhe mëlçi. Kokrra e kuqe është e pasur me vitamina P dhe C, tanine dhe karotinë. Kalina rrit prodhimin e lëngut gastrik, kështu që mund të përdoret për problemet e tretjes.
Gjellë deti
Buka e detit ka të gjitha substancat e nevojshme për shëndetin: vitamina, minerale, flavonoidë, fruktozë, si dhe acide të dobishme: oleik, stearik, linoleik dhe palmitik. Përveç kësaj, eKëto kokrra të vogla portokalli janë të pasura me hekur, natrium, alumin, mangan, molibden, fosfor, silikon dhe magnez. Buckthi i thartë ka një efekt të fuqishëm antiseptik dhe anti-inflamator. КKompresat e njomura në një zierje të gjembave të detit mund të shërojnë plagët dhe lëkurën e dëmtuar! Një grusht gjemba deti mund të fërkohet me mjaltë - ju merrni një reçel të ëmbël dhe të thartë të shijshëm dhe shumë të shëndetshëm.
shqopë
Vitamina C në trëndafil është 2 herë më shumë se në limon. Ashtu si pjesa tjetër e "vëllezërve", trëndafili përmban një larmi të madhe vitaminash dhe mineralesh, si kaliumi, magnezi, fosfori, natriumi, kalciumi, kromi, hekuri. Rosehip përmirëson metabolizmin, largon komponimet e dëmshme nga trupi, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe përmirëson imunitetin. Lëngu i trëndafilit ka shije shumë të këndshme të thartë, mund të pihet në vend të çajit gjatë ftohjeve të vjeshtës për të mos u sëmurur. Thjesht derdhni 100 g kofshë trëndafili të tharë në ujë të vluar dhe lëreni të piqet gjatë natës në një termos. Shtoni pak mjaltë në supë dhe madje edhe fëmijët tuaj do ta pinë me kënaqësi!
boronica të kuqe
Avantazhi kryesor i boronicës së kuqe është në përbërjen e tij! Ai përmban një gamë të plotë të acideve të dobishme: acidet citrik, oksalik, malik, ursolik, si dhe pektina, antioksidantë natyralë, kalium, hekur, mangan, kallaj, jod dhe njëqind elementë gjurmë të tjerë jetësor. Boronicat ulin nivelet e kolesterolit “të keq”, ulin presionin e gjakut dhe ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës. Boronica e kuqe ka një efekt të fuqishëm anti-inflamator dhe baktericid dhe lufton infeksionet në mënyrë më efektive sesa ilaçet sintetike. Nëse tashmë jeni të sëmurë, çaji i nxehtë i boronicës së kuqe do të ulë temperaturën dhe do t'ju japë forcë.