Përmbajtje
Dhimbje sakrale në shtatzëninë e hershme
Nëse sakrumi dhemb gjatë shtatzënisë, kjo konsiderohet e natyrshme, sepse nëna e ardhshme ka një ngarkesë të shtuar në kockat e legenit. Sidoqoftë, një vizitë tek një gjinekolog është e detyrueshme. Pas ekzaminimit fillestar, ai do të jetë në gjendje të hartojë një pamje klinike dhe, nëse është e nevojshme, t'i referohet një specialisti më të ngushtë.
Shkaqet e dhimbjes në sakrum gjatë shtatzënisë
Ndërsa barku rritet, shpina përkulet gjithnjë e më shumë. Kjo çon në siklet në zonën lumbosakrale. Në këtë rast, dhimbja është e moderuar, gruaja është në gjendje t'i mbijetojë ato pa ilaçe.
Nëse sakrumi dhemb gjatë shtatzënisë, kjo është pasojë e rritjes së ngarkesës në kockat e legenit.
Sidoqoftë, ka edhe disa arsye të tjera që shkaktojnë siklet. Për shembull:
- Periudha stërvitore. Një dhimbje e tillë në sakrum në fazat e hershme të shtatzënisë është e një natyre afatshkurtër dhe kalon vetë. Trupi po përgatitet për lindjen e ardhshme të fëmijës. Mos ndërhyni në këtë lloj prove.
- Infeksionet e organeve të legenit.
- Pabarazia hormonale.
- Përkeqësimi i sëmundjeve kronike.
- Mungesa e kalciumit ose mikronutrientëve të tjerë të rëndësishëm në indet e eshtrave.
- Në fazat e mëvonshme, një dhimbje e tillë mund të tregojë fillimin e punës, veçanërisht nëse plotësohet me një ton të rritur të muskujve të peritoneumit dhe mitrës.
Çdo situatë specifike duhet të konsiderohet individualisht. Në fund të fundit, shumë varet nga karakteristikat e organizmit dhe rezultatet e hulumtimeve shtesë. Mos harroni se gratë shtatzëna janë të ndaluara nga MRI, rrezet X. Tomografia e kompjuterizuar përshkruhet me kujdes. Nga metodat diagnostike të disponueshme, duhet të theksohen testet dhe një njollë.
Si të lehtësoni dhimbjen sakrale gjatë shtatëzanisë?
Për të lehtësuar gjendjen e një gruaje në një pozicion interesant, mjekët mund të përshkruajnë një gamë të tërë masash. Të gjithë ata japin rezultate të prekshme:
- Nëse bëhet fjalë për luftime stërvitore, atëherë thjesht duhet të relaksoheni. Ndonjëherë një rostiçeri e vogël, një filxhan çaj bimor ndihmon. Gjumi gjithashtu ka një efekt shërues.
- Një masazh i lehtë, relaksues i mesit mund të bëjë mrekulli.
- Fashë para lindjes. Redukton ndjeshëm ngarkesën në shpinë dhe neutralizon dhimbjen në sakrum.
- Përdorimi i komplekseve të vitaminave. Por mjeku duhet t'i përshkruajë ato.
- Ushtrim i thjeshtë me fitball. Ulur në top, ju duhet të rrokulliseni nga njëra anë në tjetrën. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e shtyllës kurrizore.
- Konsumimi i ushqimeve të pasura me kalcium. Rekomandohet të hani djathëra dhe produkte qumështi, lulelakër, selino, fruta dhe manaferra.
- Shtë e mundur të merrni ilaçe. Sidoqoftë, ato përdoren në raste të rralla, vetëm kur dhimbja bëhet e padurueshme.
Ecni më shpesh në ajër të pastër, dhe pastaj shtatzënia nuk do të shkaktojë shumë telashe.