Gjumi: kur fëmija fle shumë

Si e dini nëse fëmija juaj është gati të flejë gjatë gjithë natës?

Të kesh një fëmijë që fle i qetë gjatë gjithë natës është ëndrra e shumë prindërve të rinj! Ndërsa shumica e fëmijëve do të marrin javë për të fjetur për disa orë gjatë natës, disa të porsalindur zgjaten, nga amësi, pikat e tyre të gjumit. Ja çfarë përjetoi Aurore, nëna e Amélias 2 muajshe e gjysmë: Linda në orën 17:50 i ofrova të ushqeja vajzën time menjëherë, por ajo nuk mori asgjë. Më pas ajo ra në gjumë. Rreth mesnatës dhe në orën 3 të mëngjesit, mamitë erdhën të më shihnin, por Amelia ishte ende në gjumë. Ishte dita e parë. Nuk dija çfarë të prisja. Isha pak e shqetësuar, por i thashë vetes se 44 orët e punës me siguri e kishin lodhur. Të nesërmen, ajo kërkoi shishen e saj të parë në 8 të mëngjesit dhe më pas çdo tre orë. Natën e dytë, ajo u zgjua për të ngrënë në orën 3 të mëngjesit dhe më pas në orën 7 të mëngjesit “. Dhe vajza e vogël e mbajti atë ritëm kur u kthye në shtëpi. ” Unë linda të martën, dhe të shtunën ajo ishte praktikisht një gjumë i plotë i natës. E vendosa në shtrat në orën 1 të mëngjesit pas banjës dhe e fundit shishe, dhe ajo do të zgjohej në 7 të mëngjesit '.

Sa orë gjumë për fëmijën tim?

« Ata janë pakicë », specifikon psikologia Elisabeth Darchis, por disa foshnja zgjohen vetëm një ose dy herë gjatë natës që nga lindja. Mesatarisht, kur foshnja është duke fjetur gjatë gjithë natës, ai ka nevojë për 12 deri në 16 orë gjumë në ditë nga 4 deri në 12 muaj; nga 1 deri në 2 vjet, është midis orës 11 dhe 14 pasdite; nga 3 deri në 5 vjeç, nga ora 10 deri në 13 pasdite; pastaj të paktën 9 orë nga 6 vjet. Ka disa arsye që fëmija ynë fle më shumë se mesatarja. Para së gjithash, janë të porsalindurit që përfitojnë nga ushqim. " Ndonjëherë foshnjat qetësohen duke halucinuar se po thithin shishen ose gjoksin e nënës së tyre. Që në orët ose ditët e para të jetës, ata bëjnë ato që quhen buzëqeshjet e engjëjve, shpesh të paraprira nga një lëvizje e vogël thithëse. Këto foshnja haluçinuese në fakt besojnë se po ushqehen me gji dhe se janë në krahët e nënës së tyre. Sapo të kenë uri, do ta përsërisin këtë lëvizje thithëse. Do të funksionojë një herë, dy herë ... dhe pas një kohe, uria do të fitojë mbi kënaqësinë. Vetëm atëherë ata do të tregojnë dëshirën e tyre për të ngrënë. », shpjegon specialistja. Këto foshnja pothuajse kanë një aftësi për të " fuqizoje veten "Dhe" një jetë e brendshme që i ndihmon ata të qetësohen “. Me të vërtetë, " duke ëndërruar praninë e prindërve, ata fitojnë sigurinë shumë herët. Më pas ata mund të zgjasin kohën e gjumit deri në disa orë në mbrëmje, ndërkohë që nuk bëjnë dallim mes ditës dhe natës deri në muajin e tretë. ”, thekson ajo. Në lojë hyn edhe ambienti. Në këtë mënyrë, i vogli do të flejë më i qetë në një hapësirë ​​të qetë.

Si ta bëni foshnjën të flejë pavarësisht ushqyerjes me gji?

Ndërsa disa foshnja zgjasin fazat e gjumit sepse ndihen mirë, të tjerët, përkundrazi, flenë shumë sepse ndihen të pasigurt. ” Kur prindërit nuk janë vërtet të disponueshëm për fëmijën, fëmija strehohet në gjumë. Foshnjat gjithashtu mund të lodhen: à forcë për të luftuar kundër lodhjes, ata qajnë, rrëzohen dhe kështu qëndrojnë në gjumë më gjatë. Përveç kësaj, edhe shishja e fundit ka ndikim. Sapo rritet, për shembull me këshillën e profesionistëve të fëmijërisë së hershme, vërehet zgjatja e gjumit. », shpjegon Elisabeth Darchis. Aurore konfirmon këtë pikë të fundit: " Ditët e fundit, i kam dhënë Amélias një shishe 210 ml para se të shkoj në shtrat. Dhe ajo zgjohet në 8 të mëngjesit ", Ajo tha.

Me disa përjashtime, nuk rekomandohet zgjimi i foshnjës për të rregulluar ritmin e gjumit. Po kështu, nëse ndërveprimi me një të porsalindur është thelbësor, mos i zgjatni shumë momentet e zgjimit në mënyrë që të shmangni një lidhje midis zgjimit dhe kënaqësisë dhe të çoni në një rritje të numrit të zgjimeve. Është gjithashtu e rëndësishme ta ndihmoni atë të dallojë ditën dhe natën ndërsa kalon, duke i dhënë dritë natyrale dhe duke i folur gjatë ditës, si dhe duke pëshpëritur dhe duke qëndruar më shumë në errësirë ​​për të. ushqyerja me shishe ose gji gjatë natës. Të jetosh sipas orareve të rregullta sa më shumë që të jetë e mundur për tualet, lojërat e mësimit të hershëm apo edhe shëtitjet gjenerojnë gjithashtu një ndjenjë sigurie.

Për të fjetur, foshnja ka nevojë për qetësi prindërore

Qëndrimet e prindërve kanë një ndikim real në gjumin e fëmijës së tyre, megjithëse kjo nuk shpjegon gjithçka. Mesatarisht, të porsalindurit që flenë më shumë se të tjerët gjatë natës kanë një peshë të mirë dhe prindërit e tyre përpiqen të mos shprehin ankth për gjumin e tyre dhe vetminë e tyre të mundshme.. " Ata nuk i thonë njëri-tjetrit: Duhet ta vë në gjumë në krahë, nuk i pëlqen shtrati… Siguria e prindërve mund ta qetësojë fëmijën e tyre. Sigurisht, kjo nuk funksionon 100% të rasteve, por disa të vegjël arrijnë të zgjasin edhe fetat e gjumit. », Vërejtje Elisabeth Darchis. Dhe për arsye të mirë, ekziston një transmetim trupor i disponueshmërisë së prindërve dhe i mirëqenies së tyre. Aurore gjithashtu beson se zenitudi i saj luajti një rol të madh: " Isha shumë zen gjatë shtatzënisë. Unë jam ende i qetë sot, dhe mendoj se Amelia po e ndjen atë.

« Ndonjëherë dëgjoj prindërit që thonë se foshnja e tyre nuk e duron dot shtratin e tij, por në realitet ndjej se janë ata që nuk pranojnë ta shohin vetëm. Ndonjëherë edhe, sapo fëmija ankohet pak, e marrin shpejt. Pa e kuptuar, thyejnë zgjatjen e gjumit. Megjithatë, shumë shpesh, foshnja ka nevojë vetëm për një përkëdhelje të thjeshtë për të fjetur përsëri. Ata e bëjnë atë shumë të sigurt në krahë, por është thelbësore që fëmija të mësojë të vetësigurohet në shtrat », këmbëngul psikologu.

Si ta vëmë fëmijën të flejë natën nga 1 muaj?

Është e rëndësishme që fëmija” ëndërron krahët e prindërve të tij », Shishja ose gjoksi nëse ushqehet me gji. Siç shpjegon Elisabeth Darchis, " disa foshnje ngatërrojnë gjumin me ngrënien. Ata nuk mund t'i heqin dot ëndrrat e veta dhe ndjenjat e mirëqenies në gjumë. Sapo të zgjohen, do të pretendojnë gjoksin. Në këtë rast, fëmija nuk mund të gjejë autonomi. Ai nuk mund të "mbijetojë" pa praninë e vërtetë të prindit të tij. Prandaj duhet të përpiqemi ta vendosim në shtrat, pasi të ketë përfituar nga ushqimi, pa e zgjatur shumë varësinë nga krahu. “. Përveç kësaj, sipas psikologes, fëmijët që flenë në dhomën e prindërve shpesh i bëjnë netët më vonë. ” Ka më shumë stimulim dhe ndërveprim mes foshnjës dhe prindërve të tij. Prindërit i përgjigjen thirrjes më të vogël dhe vogëlushi mbetet i varur nga prania e tyre “. Vështirësia është të gjesh një medium të lumtur sepse, për të ëndërruar ushqimin dhe dashurinë e prindërve të tij, është e nevojshme që foshnja të ketë marrë përgjigje të mjaftueshme. Në të vërtetë, ai gjithashtu duhet të ndiejë se ne jemi të interesuar për të. ” Ka nëna që janë shumë të qeta që mund t'i lëshojnë fëmijët e tyre. Të braktisur, këta të vegjël do të bien përsëri në gjumë », paralajmëron Elisabeth Darchis.

A mund të jenë në depresion të porsalindurit?

Kur një foshnjë fle shumë, veçanërisht në maternitet, profesionistët i kushtojnë vëmendje të madhe. ” Ky gjumë mund të zbulojë një rrjedhje marrëdhëniesh ”, vëren psikologu. ” Ndonjëherë ka foshnja që janë shumë të mençura, madje shumë të mençura. Më pas mund të pyesim veten nëse i porsalinduri nuk ka depresion. Ka shumë fenomene shpjeguese, sidomos pas një prerjeje cezariane të vështirë për shembull, ose kur prindërit nuk kishin forcë për t'u kujdesur për fëmijën e tyre. “. Në fakt, lidhja nënë-fëmijë krijohet që në ditët e para. ” Për mua 50% e të ushqyerit bëhet me qumësht dhe 50 të tjerat me marrëdhënie. Kur nëna nuk është vërtet e disponueshme dhe i porsalinduri nuk ka një djep psikik familjar që e mirëpret mjaftueshëm, ai mund të bjerë prapa. Kjo quhet foshnja në pritje. Kjo tërheqje e vogël në fillim nuk është serioze, përderisa i kushtoni vëmendje dhe i zgjoni kënaqësinë e marrëdhënies me zërin e rregulluar ose kontaktin sy më sy. Kjo do t'u japë atyre një oreks dhe pak nga pak do të gjejnë ritmin e të ngrënit dhe të gjumit. », specifikon specialisti. Vini re gjithashtu se foshnjat, anasjelltas, gjithashtu mund të bien përsëri në gjumë kur prindi është shumë ndërhyrës.

Si ndryshon ritmi i gjumit të foshnjës?

« Siç na tha pediatri ynë, nëse Amélia ka marrë një ritëm të tillë, ka pak mundësi që kjo të ndryshojë. ”, na tregon Aurore. ” Foshnjat që flenë mjaft mirë mund të vazhdojnë kështu për javë dhe muaj. TE Muaj 1, fëmija fle 17 deri në 20 orë në ditë dhe mund të zgjohet vetëm një herë gjatë natës. Mund të ketë disa mikrozgjime, por mjafton një përkëdhelje për ta rikthyer në gjumë. TE Muaj 2, foshnja është në gjendje të bëjë pothuajse një natë të plotë, ndonjëherë deri në orët e para të mëngjesit, pra 6-7 e mëngjesitThotë Elisabeth Darchis. Dhe ndryshe nga sa mund të besohet, numri i dremitjeve nuk ndikon në cilësinë e gjumit në mbrëmje.

Por gjatë zhvillimit të fëmijës, disa rreziqe do ta prishin këtë cikël gjumi: ankthi i ndarjes rreth muajit të 8-të, dalja e dhëmbëve, që çon në dhimbje dhe ndonjëherë skuqje të pelenave (fëmija e mban më pak pelenën. e ndotur)…” Ka ulje-ngritje në gjumin e fëmijës pa qenë kjo patologjike”, thekson psikologia. ” Disa flenë mirë gjatë pushimeve, ndërsa të tjerët janë të mërzitur dhe kanë vështirësi të flenë. Më vonë, në kohën e Kriza e opozitës rreth 2-3 vjet, gjumi është edhe një herë i shqetësuar. Fëmija, i cili vazhdimisht u thotë jo prindërve, ndonjëherë ka makthe natën Ajo vazhdon. Prandaj, gjumi për fëmijët e vegjël është një proces i gjatë që luhatet me kalimin e kohës.