Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera kalorike | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Yndyrna | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Vitaminat | |||||
Vitamina B4, kolina | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 8.1 mg | 15 mg | 54% | 6.1% | 185 g |
Vitamina K, filokinon | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
Sterola | |||||
phytosterols | 132 mg | ~ | |||
Acid yndyror | |||||
Transgender | 12.927 g | maksimumi 1.9 г | |||
yndyrna trans të mononaturuara | 9.603 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të ngopura | |||||
Acidet yndyrore të ngopura | 18.101 g | maksimumi 18.7 г | |||
14: 0 Miristike | 0.075 g | ~ | |||
16: 0 Palmitik | 10.97 g | ~ | |||
17: 0 margarinë | 0.095 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 6.156 g | ~ | |||
20: 0 Araçiniç | 0.402 g | ~ | |||
22: 0 | 0.403 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 40.262 g | min 16.8 г | 239.7% | 27.1% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.104 g | ~ | |||
16: 1 cis | 0.104 g | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 39.928 g | ~ | |||
18: 1 cis | 30.324 g | ~ | |||
18: 1 përkth | 9.603 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.23 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 36.847 g | nga 11.2 të 20.6 | 178.9% | 20.2% | |
18: 2 Linoleik | 34.563 g | ~ | |||
18: 2 izomerë të përzier | 2.771 g | ~ | |||
18: 2 Omega-6, cis, cis | 31.791 g | ~ | |||
18: 3 Linolenike | 1.733 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa linolenik | 1.733 g | ~ | |||
18: 3 trans (izomerë të tjerë) | 0.552 g | ~ | |||
Omega-3 acide yndyrore | 1.733 g | nga 0.9 të 3.7 | 100% | 11.3% | |
Omega-6 acide yndyrore | 31.791 g | nga 4.7 të 16.8 | 189.2% | 21.4% |
Vlera e energjisë është 884 kcal.
- filxhan = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Vaji i sojës (pjesërisht i hidrogjenizuar), klasa e ushqimit, aroma e gjalpit e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina E - 54%, vitamina K - 20,6%
- Vitamina E posedon veti antioksiduese, është e nevojshme për funksionimin e gjëndrave, muskulit të zemrës, është një stabilizues universal i membranave qelizore. Me një mungesë të vitaminës E, vërehet hemolizë e eritrociteve dhe çrregullime neurologjike.
- Vitamina K rregullon mpiksjen e gjakut. Mungesa e vitaminës K çon në një rritje të kohës së mpiksjes së gjakut, një përmbajtje e ulur e protrombinës në gjak.
Tags: përmbajtje kalori 884 kcal, përbërje kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, çfarë është e dobishme vaji i sojës (pjesërisht i hidrogjenizuar), për industrinë ushqimore, me shije gjalpi, kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Vaj soje (pjesërisht i hidrogjenizuar), për ushqimin industri, me shije gjalpi