Trupi i bukur i një vegjetariane gjashtëdhjetë vjeçare Christie Brinkley: rreth dietës dhe jogës

Christie Brinkley në prag të ditëlindjes së saj të 60-të më 2 shkurt duket e mahnitshme falë dietës dhe ushtrimeve të përditshme. Brinkley ndihet mirë dhe mezi pret ditëlindjen e tij të gjashtëdhjetë.

“Mezi pres të mbush 60 vjeç”, tha Brinkley për revistën People. “Jam në formën më të mirë tani.”

Pavarësisht suksesit të saj si një vajzë e kopertinës me rroba banje Sports Illustrated, Brinkley thotë se nuk do të vishte bikini sot në publik.

“Fëmijët e mi do të ishin shumë të turpëruar! thotë nëna e tre fëmijëve. "Në private, unë mund të vesh bikini, por në një plazh publik me fëmijë, do të vishja një kostum banje: fëmijët e mi nuk do të donin të rrinin me një çantë të vjetër bikini."

Nuk është çudi që njerëzit e tjerë nuk pajtohen me të. "Christy duket fenomenal," thotë MJ Day, redaktor i vjetër i Sports Illustrated Swimsuit Issue. “Ajo ka këmbët e një tridhjetë vjeçareje dhe fytyrën e një engjëlli. Ajo është ajo që dëshironi të dukeni në moshën 60-vjeçare. Ajo është jashtëzakonisht e bukur!”

Brinkley ka mbajtur një dietë vegjetariane që në moshën 12-vjeçare. "Unë u bëra vegjetariane rreth 12 vjeç," thotë ajo. "Kur u bëra vegjetarian, prindërit e mi u bënë vegjetarianë dhe vëllai im u bë vegjetarian."

Për mëngjes, Christy zakonisht ha bollgur me manaferra, për drekë - një sallatë të madhe me fasule dhe arra, dhe për darkë - makarona me perime. Bionde e bukur 175 cm ushqime me çokollatë të zezë, arra, fara, ushqime soje ose mollë fuji me gjalpë kikiriku.

Nëna e hollë dhe në formë nëna e tre fëmijëve ushtron rregullisht, duke kombinuar jogën, stërvitjen e forcës, vrapimin dhe ecjen për të mbajtur trupin në formë. "Unë me të vërtetë përdor makinën Total Gym, kjo nuk është një reklamë," thotë ajo.

Menjëherë pasi zgjohet, ajo bën gjimnastikë. Christy zakonisht bën 100 shtytje në ditë dhe "ngre këmbët duke larë dhëmbët".

Brinkley, e cila është divorcuar katër herë, thotë se motivimi i saj kryesor për shëndetin nuk është kotësia, por dëshira për të qenë sa më gjatë me fëmijët e saj. “Unë jam një nënë e moshuar, jam përgjegjëse për fëmijët dhe për veten time”, thotë ajo. "Unë dua të jem me ta."

 

Lini një Përgjigju