20 këpucët kryesore për burra për vrapim për palestër dhe trajnim: ushtroni me rehati

Suksesi në trajnim varet jo vetëm nga këmbëngulja dhe vendosmëria personale, por edhe nga cilësia e këpucëve dhe veshjeve sportive. Këpucët e duhura për palestër duhet të mbrojnë nga dëmtimi, për të siguruar kontakt maksimal me sipërfaqen dhe për të zbutur ngarkesat e goditjes.

Kriteret kryesore të zgjedhjes së atlete për sporte:

• fiksim i besueshëm i këmbës
• amortizim
• fleksibilitet
• lehtësi
• Rezistencë
• frymëmarrje
• qëndrueshmëri.

Pse është e rëndësishme të stërviteni në një Këpucë të mirë atletike:

• Elementet e fiksimit në zonën e thembrës dhe anët ndihmojnë për të shmangur zhvendosjen, ndrydhjen dhe dëmtimet e tjera.
• Outsole fleksibël dhe konstruksion i lehtë për lëvizjen.
• Frymëmarrja ju lejon të stërviteni në rehati në çdo mot.
• Teknologjia e thithjes së goditjeve zbut ngarkesën e goditjes gjatë vrapimit, vrapimit të shpejtë dhe kërcimit.

20 këpucët kryesore për femra për fitnes dhe stërvitje

20 këpucët kryesore për burra për palestër

Zgjidhni atlete të cilat përmbushin saktësisht specifikimet e dhëna. Ne ju ofrojmë këpucët TOP më të mira për drejtimin e meshkujve për palestër, sport dhe trajnim.

1. Radha e shpejtë

• Modeli i buxhetit për palestër dhe sport

Për praktikë sistematike në sallë nuk keni nevojë për këpucë vrapimi me shumë karakteristika, veçanërisht nëse trajnimi kryhet me një ritëm të qetë. Ju duhet një model i qëndrueshëm me pjesën e sipërme të frymëmarrjes dhe një përshtatje të rehatshme, për shembull, këpucët me stil për vrapim nga Fila.

Fiksim i besueshëm i këmbës, pjesa e sipërme e frymëmarrjes, outsola e lehtë, përshtatje e shkëlqyeshme. Modeli i rehatshëm nga Fila janë një mundësi e gjithanshme për trajnim në palestër në çdo kohë të vitit.

2. Nike Revolution 4

• E përsosur për palestër të përditshme

Atlete të rehatshme nga Nike përshtaten universale për palestër në palestër. Dhe ata do të zhvillojnë një vrapim jetëshkurtër disa herë në javë. Modeli siguron mbështetjen e këmbës për shkak të thembrës së sigurt dhe anëve. Këpucët për meshkuj për palestër nga Nike janë të rehatshme për atletët me çdo ngritje të këmbës dhe llojin e shqiptimit.

Tabani i lehtë, jastëkues me shkelje të lehtë do të zbusë tronditjen gjatë vrapimit në pistë ose në stadium. Pjesa e sipërme e frymëmarrjes dhe modeli i përgjithshëm i lehtësisë ju lejon të përdorni atlete për trajnimin e përditshëm.

3. Tapir A-Strata

• Një model universal për të gjitha rastet

Për lloje të ndryshme të trajnimit kërkon një këpucë të caktuara për meshkuj për palestër. Me amortizim për stërvitje kardio, me fiksim të besueshëm të këmbës për crossfit, me një taban të qëndrueshëm për rrymë. Modeli nga kompania Anta kombinon me sukses të gjitha tiparet.

Pjesa e sipërme e frymëmarrjes, mbështetja e përmirësuar e thembrave, lidhjet e qëndrueshme, outsole me amortizim të përmirësuar dhe një shkelje të lehtë E gjithë kjo ju lejon të stërviteni në të gjitha kushtet në mënyrë të barabartë në mënyrë efektive.

4. Nike Downshifter 8

• Modeli perfekt për fillestarët në palestër

Fillestari vështirë të integrohet në një rutinë të rregullt ushtrimesh, por rrobat dhe këpucët e rehatshme të palestrës do të ndihmojnë në këtë. Këpucë praktike për meshkuj për vrapim për fitnes Modeli universal Nike Downshifter 8 që është i lehtë, përshtatje e rehatshme, amortizim i butë, fiksim i besueshëm i këmbës.

Rrjeta e sipërme e inxhinieruar siguron cilësinë e frymëmarrjes, këmbën mbështetëse të panelit anësor dhe modeli i shkelit jep tërheqje me sipërfaqen e vrapimit. Firma e atlete Nike - një mundësi e shkëlqyeshme për ata që kërkojnë një model të lirë me performancë të lartë.

5. Asics Kanmei 2

• Modeli ideal ideal për palestër dhe sport

Këpucë të lehta për vrapim nga Asics për vrapues me një neutral dhe hipoplazi mund të përdoren për stërvitje në palestër. Për shkak të lehtësisë dhe fleksibilitetit të modelit, ju mund të kryeni çdo fushë lëvizjeje gjatë një larmie stërvitjesh.

Modeli është i përshtatshëm për palestër, stërvitje, mbajtje peshe në Playground, vrapime të shpejta dhe vrapim të përditshëm. Pjesa e sipërme e frymëmarrjes, thembra thithëse e goditjeve, një fiksim i besueshëm i këmbës siguron rehati gjatë stërvitjes.

6. Demix Impuls

• Modeli ideal për trajnimin funksional

Për stërvitje funksionale në palestër dhe revista periodike Jogging Shoe për të sportizuar Demix me një thembra zbutëse, e cila është e përshtatshme për t'u marrë me peshën dhe për të kandiduar në pistë. Modeli është i fiksuar mirë në këmbë me një konstruksion kornize dhe një lidhëse të rehatshme.

Pëlhura e sipërme që mund të marrë frymë ju lejon të ndjeni siklet, madje edhe gjatë ngarkesave të pikut ose nxehtësisë së verës. Shtresa e qëndrueshme e gomës zbut në mënyrë të përsosur goditjet dhe është e përshtatshme për trajnim dinamik që përfshin kërcimin e litarit, kërcimin, vrapimet e shpejta.

7. Nike Legend Trainer SR

• Modeli ideal për palestër në palestër

Klasat në palestër mund të kalojnë me një ritëm tjetër - të ngadaltë, nëse është i fuqishëm ose i shpejtë, nëse është kardio, trajnim qarkor ose trajnim funksional. Të mos blini disa lloje atlete për sport, mjafton të blini një model të specializuar për audiencën, për shembull, Nike Legend Trainer SR. Atlete jo vetëm që kanë një funksionalitet të lartë dhe karakteristika teknologjike, por edhe pamje me stil me kombinim klasik të ngjyrave.

Materiali i Këpucëve për ajër të përsosur, taban i bërë nga materiali shkumë me veti thithëse të goditjeve Phylon dhe mbrojtësi thith ngarkesën e goditjes Dizajni i thyer e përqafon fort këmbën dhe e mbyll atë, duke ndihmuar në minimizimin e dëmtimeve dhe dëmtimeve.

8. Reebok Workout Plus

• Stërvitje e përsosur e modelit

Të praktikosh në bar dhe ushtrime të tjera me peshën e vet janë model ideal me peshë të lehtë dhe elegant nga Reebok. Atlete me stil për burra për palestër me sipërme lëkure dhe vrima duken me stil, moderne dhe janë ideale për aktivitete në natyrë në oborrin sportiv.

Këmba mbështetëse siguron një kornizë të përshtatshme me panele lëkure opsionale në anët. Shtylla e mesme EVA siguron amortizim të mirë dhe shtresa e jashtme prej gome ka një rezistencë dhe qëndrueshmëri të lartë.

9. Puma Ignite Dual

• Modeli ideal përsa i përket çmimit dhe cilësisë

Modeli i ndritshëm kryq i vendit, i cili është universalisht i përshtatshëm për palestër dhe sporte. Këpucë për vrapim profesional me qarkullim të përmirësuar të ajrit, mbështesin thembrën dhe harkun, taban me shumë shtresa me futje amortizuese, shkel i zbukuruar Flex për një hap natyror.

Pavarësisht nga tiparet e teknologjisë së lartë çmimi nuk i kalon 5 mijë rubla, që është një tjetër avantazh i qartë atlete Dual Ignite nga Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Modeli ideal për stërvitjen e forcës

Këpucët për trajnimin e forcës duhet të jenë të lehta, të frymëmarrjes, rezistente ndaj konsumit, fleksibël dhe të qëndrueshme. Modeli ideal nga Reebok TrainFlex 2.0, i cili siguron frymëmarrje, mbështetje të këmbës në 3D Fuse Frame dhe Flex the Cage. Modeli bllokon në mënyrë të sigurt këmbën, duke e mbrojtur atë nga ndrydhjet dhe dëmtimet, duke ju lejuar të stërviteni në mënyrë më efektive.

Futja EVA thithëse e goditjes thith tronditjen dhe mbrojtësi me teknologjinë MJ11 Flex siguron qëndrueshmëri dhe kapje në çdo sipërfaqe për një qëndrueshmëri më të madhe.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Një model universal për stërvitje të përziera

Modeli universal nga Adidas i krijuar për trajnim në çdo sipërfaqe. Midsole CloudFoam është e nevojshme për amortizim perfekt në të gjitha kushtet. Dizajni unik i kornizës mbështet këmbën, duke e mbrojtur atë gjatë ushtrimeve të vështira, gjë që minimizon rrezikun e lëndimit.

Shtrojë antibakteriale e Ortolitit dhe pjesa e sipërme që mund të marrë frymë ofron një ndjenjë freskie gjatë gjithë kohës. Shtresa e gomës transparente rezistente ndaj deformimit dhe ka qëndrueshmëri të lartë.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• Modeli ideal për crossfit

Trajnimi me intensitet të lartë përfshin një shkallë më të madhe të ngarkesës, dhe për këtë arsye, për crossfit dhe trajnime të tjera funksionale kanë nevojë për këpucë më të forta dhe të qëndrueshme. Kompania Reebok ka një model të veçantë për trajnimin crossfit, i cili karakterizohet nga qëndrueshmëri e lartë falë pjesëve të sipërme të Cordura, si dhe teknologji e azhurnuar dhe sistemi RopePro Kip Klip për lehtësi gjatë ushtrimeve me intensitet të lartë.

Trajnerët janë të mirë për trajnim në çdo kusht - nga dyshemeja e lëmuar e sallës, në peizazhin natyror. Modeli i ri i shkeljes siguron tërheqje të shkëlqyeshme dhe goditje thithëse të tabanit EVA do të jastëkut të jastëkut.

13. Adidas Solar Drive ST

• Modeli ideal për njerëzit që janë mbipeshë.

Atlete moderne për sporte me theks në stabilitetin dhe qëndrueshmërinë të përshtatshme për njerëzit me peshë të tepërt. Modeli nga Adidas Solar Drive ST me kornizën e lehtë ju lejon për të kyçur këmbën në mënyrë të sigurt, duke e mbrojtur atë nga Avaliani gjatë trajnimit, dhe për këtë arsye, shtrirja e tendinit të Akilit dhe dëmtime të tjera.

Solar Fitwing e gjuhës dhe lidhja janë gjithashtu të përfshira në mbështetjen e këmbës, ndërsa thembra unike Stretchweb ka fleksibilitet të lartë, gjë që garanton lehtësinë e lëvizjes. Pllaka e ndërmjetme e nevojshme për të rritur zbutjen, e cila është e rëndësishme për stërvitjet kardio.

14. Prodigy i Valës Mizuno

• Modeli ideal për stërvitje në stadium.

Model për ata që preferojnë të ushtrojnë jashtë. Në këpucët për vrapim Mizuno Wave Prodigy do të fluturoni, sepse ato janë të dizajnuara për atletë profesionistë. Këpucë perfekte jo vetëm për vrapim por edhe për sporte dhe në Shesh lojërash dhe në palestër.

Pllaka e sipërme, e ndërmjetme e ventiluar, pa ndërprerje me thithje të rehatshme të goditjeve, tabani i jashtëm rezistent ndaj konsumit me shkel të theksuar për bashkimin e kontaktit, një fiksim i besueshëm në këmbë - e gjithë kjo i bën atletet një mundësi më të mirë për palestër dhe sport.

15. Trajner Asics Gel-DS 24

• Modeli ideal për trajnimin interval.

E reja nga Asics është e shkëlqyeshme për trajnime intervale jashtë. Sprint, vrapime me shpejtësi, vrapim të shpejtë në një terren kodrinor, këto këpucë janë perfekte për çdo stërvitje kardio.

Modeli është projektuar për vrapim të shpejtë. Mbështetja e të gjithë harkut, fiksimi i ngurtë i thembrës duke i bërë këpucët të përshtatshme për atletët në giperprodukciei. Mbrojtësi me një tufë ngjitëse siguron kontakt të plotë me çdo sipërfaqe.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Ideale për stërvitje kardio

Pavarësisht nga fokusi i modelit në të gjithë vendin, këto këpucë janë ideale për stërvitje në palestër dhe në stadium. Falë dizajnit të përsosur dhe hapësirës së brendshme të zgjeruar , modeli ulet mirë në këmbë, duke minimizuar shqetësimin.

Marka Hoka One One është një Këpucë me peshë të vogël, pavarësisht nga fakti se shumica e modeleve janë të përshtatshme për gara në distanca të gjata. Modeli i lehtë i jashtme Hoka One One Challenger Atr me një model të theksuar të gdhendur siguron kontakt maksimal dhe jastëk të butë. Këpucët për vrapim janë të dizajnuara për të kandiduar në asfalt dhe sipërfaqe të tjera të forta, ju mund t'i përdorni ato për stërvitje kardio në natyrë ose në palestër.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Modeli perfekt për palestrën

Këpucë për burra elegant për palestër, e cila është një përshtatje e gjithanshme për jetën e përditshme. Atlete të fiksuara fort në këmbë të destinuara për rehati dhe komoditet gjatë aktiviteteve sportive. E vetme e hollë, por e qëndrueshme dhe rezistente ndaj konsumit e përshtatshme për palestër, dhe komoditet i sipërm i ventiluar dhe termorregullimi në të gjitha kushtet.

Modeli karakterizohet nga qëndrueshmëria dhe rezistenca ndaj konsumit, struktura e kornizës lejon për të siguruar në mënyrë optimale këmbën dhe garanton qëndrueshmëri maksimale, e cila është e rëndësishme gjatë trajnimit mbi simulatorët.

18. Superdry Superlite Runner

• Modeli ideal për kalim kohe aktiv në ajër të hapur

Dallohet marka e fitnesit ultra-modern për atlete për burra nga lehtësia, fleksibiliteti dhe komoditeti maksimal. Dizajni i tyre ka për qëllim shpejtësinë, intervalin dhe trajnimin funksional dhe vrapimin e shpejtë. Lloji më i ri i lidhësave dhe paneleve anësore bllokojnë këmbën tuaj. Pjesa e sipërme e materialit poroz dhe të ajrosur siguron aksesin e ajrit.

Shkelje e stampuar dhe zbutje e mirë - një parakusht për trajnimin ndër-vend në stadium ose gjatë një klase kardio në palestër. Modeli është i përshtatshëm për trajnime të shpeshta dhe intensive brenda ose jashtë në sezonin e ngrohtë.

19. Udhëzuesi i Saucony ISO

• Ideale për vrapime të shpejta dhe seanca të tjera vrapimi

Për seanca të gjata të këpucëve kardio të nevojshme që do t'i rezistojnë ngarkesës goditëse për një kohë të madhe. Për vrapim të rregullt, trajnimi funksional dhe trajnimi interval rekomandohet të zgjidhni një palë këpucë për cilësi që janë krijuar për një lloj specifik të ngarkesës.

Një nga markat më të mira të rutinës është Saucony. Marka ka këpucë për të gjitha seancat e vrapimit, por për trajnim jo profesional është më mirë të zgjidhni një model të thjeshtë, por të fortë, për shembull, Udhëzues ISO. Kjo Këpucë përshtatet me vrapuesin e këmbës dhe ka një karakteristikë të lartë funksionale.

20. Shkathtësia Nike e Trenit Falas

• Modeli ideal për stërvitje intensive

Nëse i vendosni vetes disa qëllime të fitnesit, zbatimi i tyre kërkon jo vetëm këmbëngulje, por edhe pajisje korrekte. Atlete nga Nike Free Train Versatility do t'ju ndihmojnë të arrini të gjitha qëllimet pasi ato janë të dizajnuara për stërvitje intensive.

Top me fije Flywire bllokon këmbën dhe merr frymë, tabani Nike Free përshtatet për çdo lëvizje, thembra thithëse e goditjeve siguron një ulje të butë gjatë kërcimit dhe trajnimit ndër-vendor.

20 këpucët kryesore për burra për vrapim për palestër në tryezë

Shih gjithashtu:

• 20 atletet më të mira për burra për vrapim
• 20 këpucët më të mira për drejtimin e grave