Në këtë përmbledhje, ne paraqesim ato perime dhe fruta që lehtësojnë rrjedhën e një sëmundjeje të pakëndshme - artritit. Artriti është një sëmundje me të cilën shumë njerëz duhet të jetojnë. Ajo sjell shqetësime fizike, emocionale dhe mendore. Në artrit, nyjet fryhen dhe inflamohen, kërci që lidh muskujt prishet dhe kockat fërkohen me njëra-tjetrën, duke shkaktuar dhimbje. Kjo ndikon shumë në jetën e përditshme të pacientëve, duke shkaktuar depresion dhe depresion. Ka shumë trajtime për këtë sëmundje, por dieta e duhur është e para. Ju duhet të hani mjaft fruta dhe perime, dhe këtu janë më të mirat: boronica Produktet e vlefshme natyrore dallohen nga ngjyra e tyre e ndritshme, dhe boronicat nuk bëjnë përjashtim. Boronicat janë të pasura me antioksidantë që ndihmojnë në rregullimin e sistemit imunitar dhe largojnë toksinat e dëmshme që dëmtojnë nyjet dhe përkeqësojnë gjendjen. Ai gjithashtu përmban lëndë ushqyese që janë të dobishme për trupin në tërësi dhe ndihmojnë në lubrifikimin e kyçeve. Kështjellë Lakra jeshile (kale) është e pasur me antioksidantë për pastrimin e trupit, por ka edhe përfitime të tjera. E pazakontë për një perime, ajo përmban acide yndyrore omega-3 që ndihmojnë në riparimin e kyçeve. Efekti është i ngjashëm me produktet proteinike që mbrojnë strukturën e kyçeve. Lakra jeshile mund të ndikojë në rikuperimin e kyçeve, pavarësisht nga shkaku i dëmtimit të tyre. xhenxhefil Xhenxhefili është një ilaç natyral i njohur për të luftuar shumë sëmundje, përfshirë artritin. Përshpejton metabolizmin dhe djeg kaloritë shtesë të shkaktuara nga një mënyrë jetese e ulur. Xhenxhefili lehtëson dhimbjet e kyçeve të shkaktuara nga artriti për një kohë të gjatë. Ashtu si lakra jeshile dhe boronicat, rregullon sistemin imunitar për shkak të përmbajtjes së lartë të antioksidantëve. kumbulla të thara Përfitimi kryesor i kumbullave të thata është se ëmbëlsia e tyre natyrale stimulon emocione pozitive në tru dhe kjo kompenson dhimbjen e artritit. Por, në një nivel më shkencor, është vërtetuar se kumbullat e thata përmbajnë minerale - hekur, bakër dhe zink. Hekuri grumbullohet në nyje dhe bakri ndihmon në ndërtimin e indit lidhës që lidh muskujt. Zinku i jep trupit forcë dhe jetëgjatësi. Patate e embel Patatet e ëmbla, të njohura si patatet e ëmbla, janë shumë efektive në luftimin e artritit. Është i pasur me vitaminë C, e cila rregullon sistemin imunitar, si dhe me hekur, i cili u jep forcë muskujve. Patatet e ëmbla janë të ulëta në pesticide, që do të thotë se ato praktikisht nuk përmbajnë toksina që përkeqësojnë artritin. Përveç kësaj, patatet e ëmbla rregullojnë sistemin imunitar për shkak të përmbajtjes së lartë të antioksidantëve.
2022-11-11