Aplikacionet kryesore më të mira falas për numërimin e kalorive në Android dhe iOS

Përmbajtje

Aplikacionet për numërimin e kalorive në Android dhe iOS
Aplikacionet për numërimin e kalorive në Android
Aplikacione për iOS (iPhone)
- Kundër DiaLife

Nëse keni vendosur të angazhoheni seriozisht në figurën e tyre, të merrni formë dhe të humbni peshë, atëherë llogaritja e kalorive është mënyra ideale për të arritur këtë qëllim. Ushqimi me një deficit të lehtë të kalorive do t'ju ndihmojë të humbni peshë në mënyrë efektive, efikase dhe më e rëndësishmja në mënyrë të sigurt.

Ne ju ofrojmë aplikacionet kryesore falas për numërimin e kalorive në Android dhe iOS. Duke përdorur aplikacionin e dobishëm në celular keni gjithmonë në dorë një ditar ushqimor dhe do të mund të bëni produkte edhe jashtë shtëpisë. Disa programe as që kërkojnë disponueshmërinë e internetit për të hyrë në listën e plotë të produkteve.

Si numërohen kaloritë

Të gjitha aplikacionet e mëposhtme për celularë kanë një numërues kalorish karakteristikat e mëposhtme:

llogaritja individuale e marrjes ditore të kalorive
ushqime kundër kalorive
kundër proteinave, karbohidrateve dhe yndyrnave
gati një listë produktesh me të gjitha makrot
mundësia e shtimit të aktivitetit fizik
një listë e gatshme e aktivitetit themelor fizik me konsumin e kalorive
përcjellja e ndryshimeve në vëllim dhe peshë
llogaritja e ujit që pini
tabela të përshtatshme dhe intuitive që do t'ju ndihmojnë të korrigjoni gabimin e energjisë

Sidoqoftë, edhe e njëjta veçori në këto programe zbatohet në mënyra shumë të ndryshme. Aplikacionet për numërimin e kalorive nuk janë vetëm dizajni dhe përdorshmëria, por edhe baza e të dhënave e produkteve, veprimtaria e opsioneve, funksionet shtesë.

Aplikacionet për numërimin e kalorive në Android dhe iOS

Më poshtë renditen aplikacionet për numërimin e kalorive të dizenjuara për të dy sistemet operative: Android dhe iOS (iPhone). Për të shkarkuar në Play Market dhe AppStore lidhjet janë dhënë më poshtë. Aplikacionet janë falas, por disa prej tyre mund të lidhen me një llogari premium të paguar me veçori shtesë. Megjithatë, edhe versioni bazë shpesh i mjaftueshëm për të bërë me sukses llogaritjet KBZHU. Vlerësimi mesatar dhe numri i shkarkimeve të aplikacioneve paraqitet bazuar në të dhënat nga Play Market.

Counter FitnessPal im

Pozicioni drejtues në listën e aplikacioneve më të njohura për numërimin e kalorive merr me siguri My FitnessPal. Sipas zhvilluesve, programi ka baza e të dhënave më e madhe (mbi 6 milion artikuj), e rimbushur çdo ditë. Aplikimi përfshin një seri të plotë të veçorive: krijoni një numër të pakufizuar të vakteve tuaja personale, një statistikë të dobishme dhe raporte në lidhje me dinamikën e peshës, skanerin e barkodit, statistikat për lëndët ushqyese kryesore, duke përfshirë proteina, yndyrna, karbohidrate, sheqer, fibra dhe kolesterol.

Në aplikacionin për llogaritjen e kalorive My FitnessPal gjithashtu paraqet një trajnim të përshtatshëm funksional. Së pari, është aftësia për të krijuar një numër të pakufizuar të ushtrimeve me porosi. Së dyti, ju mund të futni statistika personale si kardio, kështu që është trajnimi i forcës, duke përfshirë sete, përsëritje dhe peshë në përsëritje. Për të hyrë në listën e ushqimeve dhe ushtrimeve keni nevojë për internet.

Një tjetër pikë e mirë është FitnessPal im një sinkronizim i plotë me faqen e internetit: mund të regjistroheni nga kompjuteri juaj dhe nga telefoni. Aplikacioni është falas, por disa karakteristika të përparuara janë në dispozicion vetëm në një pajtim të paguar. Nga minuset, përdoruesit gjithashtu tregojnë për pamundësinë e sinkronizimit me një gjurmues të veçantë të fitnesit.

Vlerësimi mesatar: 4.6
Numri i shkarkimeve: 50 milion
Shkarkoni në Play Market
Shkarkoni në AppStore

Counter Fat Sekret

Fat Secret është një aplikacion krejtësisht falas për të numëruar kaloritë pa llogari premium, pajtime dhe reklama. Një nga përparësitë kryesore të programit është një ndërfaqe e këndshme, koncize dhe informuese. Fat Secret ka një bazë të shkëlqyer produktesh (përfshirë futjen e barkodit të produkteve), i cili ndahet në kategori: Ushqim, zinxhir restorantesh, marka të njohura, supermarketeMe Përveç makrove standarde jep informacion mbi sasinë e sheqerit, natriumit, kolesterolit, fibrave. Ekziston gjithashtu një ushtrim i thjeshtë ditar për të monitoruar kaloritë e djegura.

Një nga karakteristikat interesante përfshin njohjen e imazhit: bëni fotografi të ushqimit dhe vakteve dhe mbani një ditar në foto. Ndër shqetësimet, përdoruesit raportojnë numër të pamjaftueshëm të vakteve (Mëngjes, drekë, darkë, vakte), si dhe receta të papërshtatshme pa qenë në gjendje të specifikojnë pjesë. Ekziston një seksion për kontrollin e peshës, por kontrolli mbi vëllimin, për fat të keq, jo.

Vlerësimi mesatar: 4,4
Numri i shkarkimeve: 10 milion
Shkarkoni në Play Market
Shkarkoni në AppStore

Counter Lifesum

Lifesum është një tjetër aplikacion shumë i popullarizuar për numërimin e kalorive, i cili do t'ju kënaqë me dizajnin e saj tërheqës. Në program një bazë të dhënash të madhe ushqimore, aftësia për të shtuar receta me pjesë treguese dhe pajisja për leximin e barkodeve. Lifesum gjithashtu kujton se çfarë ushqimesh keni ngrënë, dhe kjo thjeshton më tej kontrollin e energjisë. Aplikimi përfshin një sistem të përshtatshëm rikujtuesish për peshimin ditor, vaktet dhe ujin e pijshëm.

Programi është falas, por ju mund të blini një llogari premium dhe do të keni akses në informacione shtesë për produktet (fibra, sheqer, kolesterol, natrium, kalium), duke marrë parasysh vëllimin e trupit dhe përqindjen e yndyrës së trupit, vlerësimin e produkteve. Në versionin falas, kjo veçori nuk është e disponueshme. Por ka një bazë të mirë të aktivitetit fizik, që përfshinte stërvitjen gjithnjë e më popullore në grup.

Vlerësimi mesatar: 4.3
Numri i shkarkimeve: 5 milion
Shkarkoni në Play Market
Shkarkoni në AppStore

Counter kalori YAZIO

YAZIO përfshihet gjithashtu në aplikacionet kryesore më të njohura për numërimin e kalorive. Një ditar ushqimi i shoqëruar me foto, prandaj drejtojeni bukur dhe lehtë. Programi ka të gjitha funksionet themelore: tabelën e produkteve të gatshme me të gjitha makrot, shtoni produktet e tyre dhe krijoni një listë me të preferuarat, skanerin e barkodit, pistën, sportin dhe aktivitetin, regjistrimin e peshës. Megjithatë, shtimi i recetave tuaja nuk ofrohet, do të duhet të kufizojë futjen e përbërësve individualë.

Ashtu si me aplikacionin e mëparshëm për numërimin e kalorive, YAZIO ka një numër kufizimesh në versionin falas. Për shembull, në llogarinë premium do të merrni më shumë se 100 receta të shëndetshme dhe të shijshme, do të jeni në gjendje të gjurmoni lëndët ushqyese (sheqer, yndyrë dhe kripë), të mbani një regjistër të përqindjes së yndyrës trupore, presionit të gjakut, niveleve të sheqerit në gjak, bëni matje të gjoksit, belit dhe vitheve. Por funksionaliteti kryesor është në versionin falas.

Vlerësimi mesatar: 4,5
Numri i shkarkimeve: 3 milion
Shkarkoni në Play Market
Shkarkoni në AppStore

Counter kalori nga Dine4Fit

Një aplikacion i vogël për të numëruar kaloritë Dine4Fit gjithashtu ka filluar të fitojë një audiencë. Ky program përfshin të gjitha funksionet themelore për mbajtjen e një ditari të ushqimit. Shtohen gjithashtu informacione të tilla të dobishme si indeksi i glicemisë, kolesteroli, kripa, yndyrnat TRANS, acidet yndyrore në shumicën e produkteve. Përveç kësaj, ka të dhëna për përmbajtjen e vitaminave dhe mineraleve, madje edhe këshilla praktike për zgjedhjen e ushqimit dhe ruajtjen e duhur të tyre.

Në Dine4Fit një bazë të dhënash shumë të madhe ushqimore, e cila azhurnohet rregullisht. Në të njëjtën kohë është një disavantazh që një listë e tillë krijon konfuzion dhe e bën të vështirë përdorimin e aplikacionit. Një tjetër disavantazh i përdoruesve quhet pamundësia për të shtuar një recetë dhe një shkarkim të gjatë të aplikacionit. Sidoqoftë, duhet të theksohet se lista e ngarkesave sportive do të shihni shumë programe të ndryshme të fitnesit me të dhëna të gatshme rreth kalorive të djegura në seancë.

Vlerësimi mesatar: 4.6
Numri i shkarkimeve: 500 mijë ~
Shkarkoni në Play Market
Shkarkoni në AppStore

Aplikacionet për numërimin e kalorive në Android

Aplikimet e paraqitura janë në dispozicion vetëm për platformën Android. Nëse nuk keni ardhur në programet e renditura më sipër, provoni një nga këto tre opsione.

Shih gjithashtu:

10 aplikacionet kryesore për Android për trajnim në palestër
20 aplikacionet kryesore Android për stërvitje në shtëpi
10 aplikacionet më të mira për yoga Android

Counter kalori

Shumë aplikacion i thjeshtë dhe minimalist për numërimin e kalorive, i cili përfshin të gjitha funksionet e nevojshme për mbajtjen e një ditari ushqimor. Nëse keni nevojë për një program të thjeshtë dhe intuitiv në të cilin nuk ka asgjë të tepërt, "Counter kalori" - ideal për qëllimet tuaja. Përveç kësaj, është një nga aplikacionet e pakta për numërimin e kalorive, i cili funksionon mirë pa internet.

Të gjitha funksionet kryesore zbatohen në mënyrë perfekte: produktet e gatshme me makro të numëruara, aftësia për të shtuar receta, një listë e ngarkesave kryesore atletike, llogaritja individuale KBZHU. Dhe vlerësimet për aplikacionin, pavarësisht minimalizmit të tij, shumë pozitiv.

Vlerësimi mesatar: 4,4
Numri i shkarkimeve: 500 mijë ~
Shkarkoni në Play Market

Counter Easy Fit

Në të kundërt, Easy Fit është krijuar për ata që vlerësojmë ndërfaqen shumëngjyrëshe dhe programet e animuara të dizajnit. Ky numërues i kalorive nuk ka konkurrentë në regjistrim. Zhvilluesit kanë krijuar jo vetëm një tabelë të parëndësishme me një listë ushqimesh dhe makro, dhe e kanë trajtuar çështjen nga një këndvështrim krijues. Programi përfshin shumë produkte animacioni që përshkruajnë ikona ilustruese, dhe përveç kësaj në cilësimet ka 24 ngjyra, kështu që ju mund të zgjidhni dizajnin më të këndshëm për ju.

Pavarësisht dizajnit shumëngjyrësh, programi funksionon në mënyrë të qëndrueshme dhe pa ndërprerje. Të gjitha funksionet bazë në aplikacion janë, dhe dizajni tërheqës vetëm sa shton kënaqësinë nga procesi i numërimit të kalorive. Por ka të meta. Ndërsa programi i zhvilluar nga zhvilluesit rusë, bazës së të dhënave i mungon disa ushqime të njohura. Megjithatë, kjo zgjidhet lehtësisht duke shtuar produkte të veçanta të dëshiruara. Nga rruga, aplikacioni funksionon edhe pa internet.

Vlerësimi mesatar: 4.6
Numri i shkarkimeve: 100 mijë ~
Shkarkoni në Play Market

Numëruesi SIT 30

Aplikacion për numërimin e kalorive 30 SIT i njohur lehtësisht nga logo e mollëkuqeve. Programi ka dizajn ergonomik, qasje të lehtë në të gjitha funksionet në vetëm disa klikime dhe një larmi statistikash për humbjen e peshës. SIT 30 ne propozojmë një sistem universal të rikujtuesve për vaktet dhe stërvitjet. Gjithashtu programi është interesant dhe mekanizëm unik për të shtuar receta, duke marrë parasysh trajtimin e nxehtësisë në llogaritjen e kalorive: gatim, skuqje, zierje.

Ky aplikacion për numëruesin e kalorive funksionon pa internet. Ndër mangësitë mund të vërehen produktet e bazës së të dhënave jo të përputhura me saktësi. Shumë shpesh ka një përsëritje të produkteve, me dallime të vogla në titull, duke e vështirësuar gjetjen e pjatave të nevojshme. Gjithashtu ndër disavantazhet, përdoruesit tregojnë mungesën e miniaplikacioneve.

Vlerësimi mesatar: 4,5
Numri i shkarkimeve: 50 mijë ~
Shkarkoni në Play Market

Aplikacione për iOS (iPhone)

Përveç aplikacioneve të mësipërme për iOS, mund të provoni programin DiaLife, i cili është krijuar posaçërisht për iPhone dhe iPad.

Kundër DiaLife

Aplikacioni për llogaritjen e kalorive DiaLife është shumë i përshtatshëm për t'u përdorur, nuk është për t'u habitur që ka një popullaritet të lartë midis pronarëve të produkteve Apple. Në program gjithçka i nënshtrohet qëllimit kryesor, numërimi skrupuloz i kalorive dhe analiza e ushqimit të konsumuar. Çdo produkt shoqërohet me një kartë informacioni rreth kalorive, proteinave, yndyrnave, karbohidrateve, indeksit glicemik, fibrave, vitaminave dhe mineraleve. Ju jo vetëm që do të humbni peshë, por edhe për të monitoruar shëndetin e tyre. Edhe pse disa përdorues ankohen për një gamë të vogël të vakteve të gatshme.

Interestshtë interesante se në aktivitetin e skedës ka deri në 12 seksione: "punët e shtëpisë", "Sporti", "Kujdesi për fëmijët", "Koha e lirë", "Transporti i udhëtimit" dhe të tjera. Aplikacion për llogaritjen e kalorive DiaLife falas, por mund të lidhni një llogari premium që keni qasje në një gamë të gjerë dietash, ditar të ilaçeve, aftësinë e përdorimit për të gjeneruar raportin PDF dhe funksionalitete të tjera. Sidoqoftë, paketa bazë është e mjaftueshme për llogaritjen e KBZHU.

Vlerësimi mesatar: 4.5
Shkarkoni në AppStore

Në përgjithësi, secili prej këtyre programeve mund të quhet një ndihmës i shkëlqyeshëm për ata që vendosin të qëndrojnë në anën e ushqimit të duhur. Aplikacionet për numërimin e kalorive janë një mjet i dobishëm për të analizuar mënyrën aktuale të energjisë dhe për të identifikuar faktorët që pengojnë humbjen e peshës.

Mos e shtyni përmirësimin e trupit tuaj për nesër ose të hënën e ardhshme. Filloni të ndryshoni stilin tuaj të jetës sot!

Nëse tashmë po përdorni aplikacione celulare për numërimin e kalorive, ju lutemi ndani zgjedhjen tuaj të programeve.