Shega i siguron duhanpirësit vitamina që i heq cigaret.
Në një studim të fundit, shkencëtarët zbuluan se shega ka një gamë të madhe cilësish shëruese. Ekspertët theksojnë se përdorimi i këtij fruti është veçanërisht i nevojshëm për personat që janë të varur nga duhani.
Mjekët kujtojnë se me çdo cigare të tymosur në trupin e njeriut ka më pak vitaminë C, sasinë e nevojshme të së cilës mund ta sigurojë shega e ngrënë. Siç e dini, mungesa e vitaminës C në trup dobëson sistemin imunitar dhe çon në infeksione.
Muskujt e atletëve profesionistë janë vazhdimisht subjekt i mbingarkesës, gjë që mund të çojë në dhimbje të pakëndshme. Për të eliminuar efektet negative nevojitet vitamina B6, e cila gjendet edhe tek shega.