"Nesër filloj një jetë të re!" — i deklarojmë vetes me krenari, dhe … nuk del asgjë. Ne shkojmë në seancat stërvitore që premtojnë sukses të menjëhershëm me koston e një tronditjeje emocionale. "Diçka po ndryshon", sigurojmë veten. Ky besim, si dhe efekti, mjafton për një javë. Nuk ka të bëjë me ne. Pse terapia e shokut nuk funksionon dhe psikologët nuk japin receta të gatshme për lumturinë, shpjegoi psikologia Maria Eril duke përdorur një shembull praktik.
"Pra, çfarë do të bësh me mua?" E di që më duhet të thyej veten, të gjitha këto modele dhe qëndrime të mia… Shpërndaj iluzionet. Jam gati!
Triatleti, biznesmeni, alpinisti dhe superbabi Genadi ishte një burrë jashtëzakonisht simpatik me shtat të shkurtër, ai ishte i veshur me një këmishë të ngushtë, nga e cila i fryheshin muskujt si dhe gatishmëria e tij për arritje. Ndihej se bashkëbiseduesi ishte i zgjuar, interesant. Doja shumë të bëja shaka me të, të luaja me të.
— Genadi, do të bëj një bisedë shumë serioze me ty tani. Mënyra se si jetoni është e gabuar. Cilësimet janë të gjitha të gabuara dhe me qëllim të keq. Tani gradualisht do t'ju ndaloj të bëni atë që dëshironi dhe do t'ju imponoj praktika që unë i konsideroj të vetmet të vërteta!
Isha gati të qeshja me të, por pashë Genadin që qeshi dhe tha:
— Mirë. Duhet të jetë kështu, jam gati. Ju e dini biznesin tuaj.
"Po sikur të mos ia dalim?"
Pra, unë kam dalë nga binarët diku. Do të përpiqem të jem i ri!
Imagjinova një skenar ku terapisti së pari merr përgjegjësinë për jetën e Genadit, i dikton atij një sërë veprimesh dhe gjatë lojës shkel të gjitha parimet e etikës profesionale: mos merrni vendime për klientin, mos impononi tuajat. normat dhe vlerat mbi të dhe mos i vendosni asnjë detyrë bazuar në atë që terapisti mendon se është e vërtetë.
Një qasje e tillë, natyrisht, nuk do të sjellë ndonjë përfitim. Jeta e Genady nuk do të ndryshojë, do të ketë disa shabllone të reja dhe amëz e efektit wow nga mulli i mishit i një qasjeje jo-mjedisore. Aty ku mori përgjegjësinë, aty e dha. Pas një dështimi, është kaq e lehtë të fajësosh Genadin për mungesën e ndryshimit.
Besohet se etika profesionale është "mbrojtja nga një idiot". Psikoterapisti budalla që nuk kupton asgjë, mbështetet në etikë për të mos i përkeqësuar gjërat. Kjo është ndoshta arsyeja pse disa terapistë, të udhëhequr nga fakti i padiskutueshëm se ata sigurisht nuk janë idiotë, demonstrojnë një qasje krijuese ndaj etikës.
“Unë do të fle me pacientin dhe do t'i kushtoj vëmendjen dhe dashurinë që ajo nuk e ka pasur kurrë. Do të jap komplimente dhe do të rris vetëvlerësimin tim”, motivoi vendimin e tij një terapist i grupit mbikëqyrës që vizitova.
"Kam takuar njeriun e ëndrrave të mia, kështu që ndaloj terapinë dhe shkoj me të në Gagra (në fakt në Kanë)" - kur pamë të zgjedhurin e ri të shokut tonë të klasës, pati një heshtje të heshtur. Burri në pamje, zakone dhe interesa ishte një kopje e burrit të saj, nga i cili u largua për pacientin.
Rasti i parë tregon mungesën e të kuptuarit nga terapisti për karakteristikat e transferimit dhe kundërtransferimit në terapi. Në fakt, ai veproi si një baba që joshi vetë vajzën e tij.
Në rastin e dytë, terapistes i mungonte diçka në punën terapeutike kur ajo vetë ishte në terapi personale. Përndryshe, si nuk e vëreni se po zgjidhni të njëjtin person me bashkëshortin tuaj, me të cilin gjithçka nuk është shumë mirë?
Shpesh terapisti e shikon pacientin si një të rritur të aftë dhe të detyruar të mbrojë kufijtë e tij dhe të thotë "jo" nëse ndodh diçka e papërshtatshme.
Nëse pacienti nuk punon, terapia mund të mos jetë efektive. Por është më mirë se ndërhyrja aktive me rrezikun e dëmtimit
Dhe këtu përballë meje është Genadi, jeta e të cilit është ndërtuar mbi parimin: “Gjithçka mund të arrihet vetëm me vullnet të hekurt. Dhe nëse nuk e bëni, vullneti juaj nuk ishte mjaft i fortë!” Unë nuk mund ta imagjinoj këtë person duke më thënë "jo" për mua, duke ndërtuar kufij. Dhe është kaq e lehtë të futesh në pozën e një të gjithëdijshmi me të - ai tashmë më ka ulur në këtë fron.
Le të kthehemi te arsyet pse ne ende respektojmë etikën. Ai bazohet në parimin e vjetër të mirë të Hipokratit të "mos bëj dëm". E shikoj revolucionarin tim dhe kuptoj: më mirë të jem i paefektshëm dhe egoja ime me siguri do të vuajë sesa të lëndoj një person.
Një gjë e tillë - pacienti punon, jo terapisti. Dhe nëse e para nuk funksionon, terapia mund të jetë joefektive. Por është më mirë se ndërhyrja aktive me rrezikun e dëmtimit.
Për shekuj me radhë, japonezët kanë përdorur Kaizen, parimin e përmirësimit të vazhdueshëm për ta sjellë procesin në përsosmëri. Amerikanët, të cilët kujdesen për gjithçka, kryen kërkime - dhe po, parimi i përmirësimeve të vogla u njoh zyrtarisht si më efektiv se metoda e revolucionit dhe grushtit të shtetit.
Pavarësisht se sa e mërzitshme mund të duket, hapat e vegjël të përditshëm janë shumë më të efektshëm se një vepër heroike e njëhershme. Terapia e qëndrueshme afatgjatë çon në një rezultat më të qëndrueshëm sesa supertrajnimi që thyen të gjitha cilësimet e brendshme.
Jeta nuk duket më si një arenë për një duel të vetëm me një grabitqar të pakontrollueshëm
Prandaj, Genadi, unë thjesht do të të dëgjoj dhe do të bëj pyetje. Nuk do të gjeni salto spektakolare, pushime, pushime me mua. Duke mbajtur mjedisin terapeutik, të shurdhër dhe të shurdhër, në të cilin terapisti karizmatik nuk mërzitet për një kohë të gjatë, ne arrijmë rezultate reale.
Në përgjigje të pyetjeve dhe parafrazimeve, Genadi kupton se cili është gurthemeli i problemeve të tij. I çliruar nga qëndrimet kontradiktore, ai mund të marrë frymë më lirshëm - dhe jeta nuk duket më si një arenë për një duel të vetëm me një grabitqar të pakontrollueshëm.
Takohemi sërish pas një jave.
— Nuk i kuptoj të gjitha, më thuaj çfarë ke bërë? Javën e kaluar, vetëm një sulm paniku, dhe ai ishte një C. Unë nuk bëra asgjë fare! Nuk mund të ndodhë që nga një bisedë dhe nga ushtrimet qesharake të frymëmarrjes diçka të ketë ndryshuar, si ndodhi kjo? Dua të di se cili është mashtrimi!
Dhe për nevojën urgjente për të kontrolluar gjithçka, Genadi, do të flasim herën tjetër.