Përmbajtje
Pse duart shpejt mpihen: arsye
Secili prej nesh të paktën një herë përjetoi ndjesi të pakëndshme nga fakti se krahët ose këmbët tona janë të mpirë. Mjafton të qëndroni në një pozicion të pasuksesshëm vetëm 20-30 minuta-dhe tani nuk mund të lëvizni furçën ose gishtat. Ndonjëherë mpirja e duarve shoqërohet me praninë e sëmundjeve të caktuara. Pra, pse përjetojmë mpirje të gjymtyrëve dhe si ta trajtojmë atë?
Nëse duart tuaja mpihen rregullisht, shihni një mjek menjëherë!
Pse duart janë të mpirë: shkaqet e mpirjes
Arsyeja kryesore që duart shpejt mpihen është qarkullimi i dobët në gjymtyrë. Shpesh, pas një ndryshimi në sjellje, qarkullimi i gjakut kthehet në normale. Nëse mpirja përsëritet periodikisht, pavarësisht nga komoditeti i qëndrimit, ia vlen të kontrolloni për:
- sëmundje të zemrës;
- ateroskleroza;
- nerv i shtypur në zonën e kyçit të dorës;
- nevralgji e nyjeve të shpatullës ose bërrylit;
- osteokondrozë.
Kur duart janë vazhdimisht të mpirë dhe vërehet angina pectoris, këto janë simptoma të një gjendjeje para goditjes ose para-infarktit. Në disa raste, mungesa e vitaminës B12 ndikon negativisht në ndjeshmërinë nervore, duke provokuar mpirje në pjesë të ndryshme të trupit.
Nëse duart tuaja janë të mpirë, si të merreni me mpirjen?
Trajtimi me ilaçe popullore ose medikamente është i paefektshëm nëse shkaku kryesor i mpirjes së rregullt të gjymtyrëve nuk identifikohet. Prandaj, ka kuptim të konsultoheni me një mjek, duke respektuar sekuencën e mëposhtme.
- Terapisti do të mbledhë një histori të përgjithshme dhe do t'ju këshillojë të bëni testet e para të thjeshta për të përjashtuar diabetin dhe sëmundjet e tjera.
- Kardiologu do të kryejë një sërë testesh për të siguruar që nuk ka sëmundje serioze të zemrës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut.
- Me shumë mundësi neurologu do t'i shpjegojë pacientit pse duart janë të mpirë: shpesh është shtrëngimi i mbaresave nervore që çon në mpirjen e duarve dhe gishtërinjve.
Pas përcaktimit të burimit të të gjitha problemeve, përshkruhet një program individual i trajtimit: për diabetin mellitus - një dietë e veçantë, për osteokondrozën ose shtrëngimin - masazh dhe ushtrime terapeutike, për çrregullimet kardiake - marrjen e ilaçeve dhe masave të tjera terapeutike.
Nëse shkaku i mpirjes në gjymtyrë është një sëmundje kronike, përshtatuni me një program të gjatë dhe sistematik të rimëkëmbjes. Mos prisni rezultate të shpejta.
Masa kryesore parandaluese në luftën kundër edemës dhe mpirjes është një mënyrë jetese e shëndetshme: gjimnastikë e rregullt, refuzim i alkoolit dhe nikotinës, shëtitje të përditshme në ajër të pastër, një dietë e ekuilibruar që do të kënaqë nevojat e trupit për të gjitha vitaminat dhe mineralet.
Lexoni më tej: nga çfarë dhe pse thonjtë e gishtave bëhen të verdhë