Ekziston një rregull i thjeshtë: për verën më komplekse shërbehet rostiçeri më i thjeshtë. Në të kundërt, shijet ushqimore janë më të mira me verën e zakonshme (të tryezës). Ky rregull shpjegohet me faktin se produktet më të thjeshta nuk duhet të jenë të hijeve me ato shija e të cilëve është shumë më e ndërlikuar.
Produktet që i përshtaten mirë verës përfshijnë:
- bukë e bardhë,
- djathë i fortë pa aditivë dhe erëza
- fruta, kosi - shërbehet me pije të ëmbla, fruta të ëmbla në verërat e tharta.
Shpesh bëjmë një gabim, duke i dhënë verës ëmbëlsirat - byrekë, ëmbëlsira, ëmbëlsira. Nutricionistët besojnë se ëmbëlsirat dhe vera është një nga kombinimet më të këqija.
Kjo është ajo që ndodh në trup kur hani një copë tortë pas një gllënjkë verë. Trupi së pari vuan sepse glukoza është përparësia e tij, dhe ndarjen e alkoolit do ta lërë për më vonë. Si pasojë, lëshimi i insulinës në gjak dehje të shpejtë dhe hangover të rëndë. Dhe nëse në vend të tortës keni ngrënë çokollatë, atëherë përgatituni të godisni pankreasin.
Dhe, sigurisht, nga këndvështrimi i shijimit të shijes së ëmbël të avullit + vera nuk është e mirë, ndërpret shijen e ëmbël të pijeve dhe nuk i pëlqen të jetë aty për ta shijuar atë.