Nutricionistët dhe shkencëtarët rekomandojnë për presionin e lartë të gjakut para se të merrni ilaçe për presionin e lartë të gjakut, të përpiqen të japin një shans për të korrigjuar situatën pije.
U zbulua se disa pije janë në gjendje të kontribuojnë në normalizimin e presionit të gjakut.
Lëng panxhar
Përbërja e panxharit përfshinte një kripë të acidit nitrik. Pasi të jetë në trup, kjo substancë shndërrohet në oksid nitrik, i cili zgjeron enët e gjakut, duke zvogëluar kështu presionin e gjakut.
Pirja e lëngut të panxharit stimulon rrjedhjen e muskujve të gjakut, e cila përmirëson gjendjen jo vetëm të muskujve skeletorë, por edhe të sistemit kardiak.
Lëng ananasi
Veprimi i tij në enët është i krahasueshëm me efektin e aspirinës, lëngu i ananasit relakson enët e gjakut dhe ndihmon në parandalimin e formimit të mpiksjes së gjakut. Indikacionet për pije për përdorim për pacientët me çrregullime të tilla si arterioskleroza, goditja në tru dhe presioni i lartë i gjakut.
Lëngu akanar i ananasit i pasur me kalium përmban acid askorbik. Kjo është arsyeja pse ju nuk mund ta përgatitni atë për të ardhmen dhe duhet të jeni të përgatitur vetëm të freskët.
Ujë
Ky është mjeti më i përballueshëm dhe efektiv që ndihmon në luftën kundër hipertensionit. Uji ndihmon tretjen, thithjen e lëndëve ushqyese dhe qarkullimin aktiv të gjakut në të gjithë trupin. Në ujë të ulët enët e gjakut ngushtohen ndërsa trupi përpiqet të mbajë lëngun, - ngushtimi i enëve ngre tension në zemër, duke rezultuar në rritje të presionit të gjakut. Nëse stomaku lejon, uji mund të shtoni lëng limoni.
Çaj jeshil
Konsumimi ditor i një deri në dy gota çaj jeshil ose çaji "Oolong çaj" ul rrezikun e zhvillimit të presionit të lartë të gjakut me gati 50%, thonë ekspertët.
Çaj Hibiscus
Lulet e saj përmbajnë substanca të veçanta anthocyanins, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së mureve të enëve të gjakut.
Hibiscus është i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë, dhe gjithashtu përmban acide organike yndyrore që shpërndajnë yndyrën dhe kështu parandalojnë formimin e pllakave të kolesterolit.