Përmbajtje
Mbështjellja e trupit është procedura më e famshme dhe e preferuar për gratë për të luftuar celulitin. Kjo është një lloj maskë trupi që tonifikon lëkurën, ndihmon për të përballuar mbajtjen e lëngjeve, të relaksoheni dhe eliminoni manifestimet e "lëvozhgës portokalli" famëkeqe. Ky efekt arrihet jo për shkak të shkatërrimit të yndyrës, por për shkak të daljes së ujit të tepërt nga indet, i cili gjithashtu mund të shtojë centimetra dhe të shfaqet në formën e celulitit.
Çfarë efekti duhet të pres nga mbështjellësit?
Fatkeqësisht, uji i humbur lehtë rikuperohet po aq lehtë. Prandaj, zakonisht mbështjellësi është i kombinuar me procedura të tjera - masazh, myostimulim, aktivitet fizik, ushqim i duhur, aktivitet fizik. Useshtë e padobishme të luftosh celulitin nëse vuan nga puffiness për arsye mjekësore ose i nënshtrohesh stresit kronik. Eliminimi i celulitit kërkon një qasje gjithëpërfshirëse.
Për sa kohë që hani dobët, uluni në dieta me pak kalori, mos flini mjaftueshëm, injoroni simptomat mjekësore, jeni vazhdimisht nervozë dhe të lodhur, celuliti dhe fryrja nuk do të largohen (kalorizues). Balanconi dietën sipas BZHU, flini mjaftueshëm, bëni stërvitje me forcë, mësoni të relaksoheni dhe pastaj mbështjelljet do të jenë të dobishme. Celuliti nuk do të jetë më problemi juaj.
Sipas mekanizmit të veprimit, mbështjellësit janë të ftohtë dhe të nxehtë.
Mbështjellëse e nxehtë kundër celulitit
Mbështjelljet e nxehta mund të zgjerojnë enët e gjakut dhe të aktivizojnë qarkullimin e gjakut. Efekti i nxehtësisë arrihet duke shtuar mustardë, piper ose ngrohje në maskë. Kjo kontribuon në një depërtim më të mirë të lëndëve ushqyese.
Kohëzgjatja e mbështjellësit të nxehtë mesatarisht arrin 1.5 orë. Mund të bëhet në një qendër kozmetologjie ose sallon SPA, si dhe në shtëpi. Mbështjellja e nxehtë është kundërindikuar në venat me variçe, në këtë rast, një mbështjellës i ftohtë është i përshtatshëm.
Mbështjellës i ftohtë kundër celulitit
Kur mbështjellni ftohtë, kapilarët dhe enët e gjakut ngushtohen. Kjo maskë vepron në lëkurë më pak agresive. Kjo nuk do të thotë që një mbështjellës i tillë është më pak efektiv. Përdoret gjerësisht për të luftuar celulitin dhe edemën, sepse relakson dhe qetëson. Dhe meqenëse edema shpesh ndodh në sfondin e stresit kronik, një mbështjellës i këndshëm dhe ushqyes i trupit është ai që përshkroi mjeku.
Efekti ftohës arrihet duke përdorur mentol ose nenexhik në maskë. Rekomandoni veçanërisht një mbështjellës të ftohtë për lodhjen, ënjtjen, peshën në këmbë, si një rehabilitim pas sklerozës së venave.
Procedura e mbështjelljes
Procedura e mbështjelljes është si më poshtë. Së pari, i gjithë trupi pastrohet me një pastrim kripe deti-në celulit të rëndë, kjo rrit qarkullimin e gjakut në inde, stimulon heqjen e ujit dhe yndyrës. Në të njëjtën kohë, lëkura pastrohet thellë në mënyrë që substancat aktive të veprojnë shpejt dhe thellë. Gjithashtu, para mbështjelljes, ndonjëherë bëni një masazh ngrohjeje.
Pas kësaj, një përbërje e veçantë aplikohet në lëkurë, fiksohet fort me film ushqimor dhe lihet për 20-40 minuta, në varësi të llojit dhe përbërjes së mbështjellësit.
Pastaj mbështjellësi lahet në dush. Numri i procedurave varet nga shkalla e celulitit. Si rregull, kursi zgjat nga 6 në 15 procedura. Efekti mund të vërehet pas 3-6 javësh në formën e një rënie në vëllim, rritje të elasticitetit dhe elasticitetit të lëkurës, duke niveluar lehtësimin e lëkurës.
Përbërja e maskës për mbështjellje
Formulimet speciale të përdorura për procedurën e mbështjelljes janë përgatitur kryesisht në bazë të algave, baltës dhe vajrave. Kjo do të thotë, një gjë merret, për shembull, balta e detit, dhe disa përbërës të tjerë i shtohen asaj. Nëse është një mbështjellës i nxehtë, shtoni piper, dhe nëse është i ftohtë, shtoni mentol. Çdo përbërje mund të pasurohet shtesë me disa pika vajra esenciale ose ekstrakte.
Mbështjellësit me alga të mikronizuara quhen talasoterapia. Ata rrisin elasticitetin e lëkurës, e ushqejnë atë me vitamina, zvogëlojnë shfaqjen e celulitit. Algat kombinohen me ekstrakte bimore si dredhkë, misk, kafeinë, guaranë. Receta më e thjeshtë: thith leshterikët për 30 minuta për mbështjellje të ftohtë në ujë të ftohtë (20-25 ° C), dhe për të nxehtë - në ujë të ngrohtë (37-38 ° C), pastaj aplikoni në lëkurë, rregulloni me një film dhe pas gjysmë ore larë.
Balta terapeutike dhe balta përmbajnë një sasi të madhe të kripërave minerale. Kjo ju lejon të luftoni në mënyrë efektive celulitin, të keni një efekt të dobishëm në sistemin nervor, qarkullimin e gjakut, metabolizmin dhe të lëmoni lëkurën. Balta është e përzier me vajra esenciale natyrore të limonit dhe rigonit, algave të detit, argjilës së kaolinës, ekstraktit të gështenjës së kalit dhe bishtit të fushës. Receta më e thjeshtë: shtoni ujë në pluhurin e argjilës blu dhe përzieni në një konsistencë kremoze, shtoni disa pika vaj esencial portokalli ose limoni, aplikojeni në lëkurë, fiksojeni me një film dhe shpëlajeni pas gjysmë ore.
Në mbështjellësit e vajit, vaji i ullirit ose i bajames, si dhe vaji i embrionit të grurit, merret si bazë. Një vaj esencial ose një përzierje e vajrave thelbësorë, të tillë si limoni, livando dhe dëllinja, i shtohet bazës. Një recetë e thjeshtë: shtoni 3-4 pika vaj esencial limoni, grejpfrut dhe kopër në vaj ulliri, aplikojeni në lëkurë, sigurojeni me një film dhe shpëlajeni pas gjysmë ore. Për të arritur një efekt ngrohjeje, mund të shtoni pak piper të kuq të bluar.
Kundërindikimet për mbështjellës
Ndër kundërindikacionet për të gjitha llojet e mbështjellësve:
- Sëmundjet e lëkurës;
- Abrazione, dëmtime të lëkurës, qepje postoperative të pashëruara;
- Sëmundjet gjinekologjike;
- Kërpudhat;
- Sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe rrjedhën limfatike;
- menstruacioneve;
- Shtatzënia;
- Forma e rëndë e diabetit mellitus;
- Sëmundjet virale dhe infektive;
- Venat me variçe dhe tromboflebiti (kundërindikacion për mbështjellëset e nxehta).
Kur shkoni në SPA, sigurohuni që të mos keni kundërindikacione për mbështjellësin. Bëni kujdes kur blini formulime të veçanta në dyqanet e kozmetikës-kontrolloni për praninë e përbërësve të dëmshëm dhe bëni një provë të tolerancës. Dhe nëse përgatisni vetë përbërjet tuaja nga përbërësit natyralë të renditur më sipër, sigurohuni që ato të jenë të kombinuara mirë me njëra-tjetrën dhe normalisht të tolerohen nga ju.
Mbështjellësi ndihmon për të luftuar në mënyrë efektive celulitin, nëse keni krijuar të gjitha kushtet e nevojshme - keni filluar të ushqeheni siç duhet, të pini ujë mjaftueshëm, të kontrolloni stresin, të bëni stërvitje, të flini mjaftueshëm (kalorizues). Pa këtë, procedura do të japë vetëm një efekt afatshkurtër. Të dy mbështjellësit e nxehtë dhe të ftohtë përmirësojnë tonin e lëkurës. Zgjedhja varet nga kundërindikacionet, tolerueshmëria dhe efektiviteti për secilin person individual.