Përmbajtje
Shumë e kanë të vështirë të vendosin të flasin për ndarjen. Kemi frikë nga reagimi i partnerit, kemi frikë të dukemi si një person i keq dhe mizor në sytë e tij, ose jemi mësuar të shmangim bisedat e pakëndshme. Si të përfundoni një marrëdhënie dhe të vazhdoni jetën tuaj?
Ndarja dhemb gjithmonë. Padyshim që është më e lehtë të ndahesh me dikë me të cilin ke dalë 2 muaj sesa me dikë me të cilin ke jetuar 10 vjet, por nuk duhet ta vonosh momentin e ndarjes me shpresën se koha do të kalojë dhe gjithçka do të jetë si më parë.
1. Sigurohuni që marrëdhënia ka ecur në rrjedhën e saj
Mundohuni të mos veproni me nxitim, nën ndikimin e emocioneve. Nëse keni një grindje, jepini vetes kohë për të menduar, ky është një vendim serioz. Kur filloni një bisedë se është koha për t'i dhënë fund marrëdhënies, le të jetë fraza e parë: "Kam shqyrtuar me kujdes gjithçka (a) ..." Bëjini të qartë tjetrit se ky është një vendim i ekuilibruar, jo një kërcënim.
Nëse mendoni se diçka duhet të ndryshojë, por nuk jeni të sigurt se jeni gati për një pushim, diskutoni problemin me një psikolog ose trajner. Mund të flisni me miqtë tuaj, por me shumë mundësi ata nuk do të jenë në gjendje të jenë të paanshëm, sepse ju njohin prej kohësh. Çështjet serioze diskutohen më së miri me një person neutral që është i aftë profesionalisht në psikologji. Ndoshta do ta kuptoni se është e parakohshme të flasim për një pushim.
2. Tregojini me qetësi partnerit tuaj vendimin
Mos u përpiqni të bëni pa komunikim të drejtpërdrejtë, mos u kufizoni në letër ose email. Një bisedë e vështirë është e nevojshme, ju mund ta refuzoni atë vetëm nëse keni frikë për sigurinë.
Nëse dorëzoheni tani dhe e lini veten të bindeni, do të jetë më e vështirë t'i jepni fund marrëdhënies. Lëreni të kaluarën në të kaluarën
Kjo nuk do të jetë një bisedë në kuptimin e zakonshëm të fjalës, nuk do të ketë vend për shkëmbim mendimesh, mosmarrëveshje dhe kompromise. Kjo nuk do të thotë se bashkëbiseduesit nuk duhet t'i jepet e drejta e votës. Bëhet fjalë për faktin që keni marrë një vendim, dhe ai është i përhershëm. Mund të flisni për mënyrën se si ndiheni për ndarjen, por vetëm pasi të thoni: "Kam marrë vendimin për të vazhduar". Shprehni mendimet tuaja shumë qartë. Bëjini të qartë se asgjë nuk mund të ndryshohet, kjo nuk është një ndërprerje në marrëdhënie, por një pushim.
3. Mos u grindni për marrëdhënien tuaj
Ju keni marrë një vendim. Është tepër vonë për të folur për atë që mund të rregullohet dhe është e kotë të kërkosh dikë për të fajësuar. Koha e akuzave dhe grindjeve ka mbaruar, ju tashmë keni pasur mundësinë e fundit dhe madje edhe të fundit.
Ndoshta, partneri do të përpiqet t'ju bindë se jo gjithçka ka humbur, do të kujtojë momente nga e kaluara kur keni qenë të lumtur. Nëse dorëzoheni tani dhe e lini veten të bindeni, do të jetë më e vështirë t'i jepni fund marrëdhënies më vonë. Ai nuk do të besojë më në seriozitetin e qëllimeve tuaja. Lëreni të kaluarën në të kaluarën, mendoni për të tashmen dhe të ardhmen.
Mundohuni të mos lejoni që partneri juaj të përfshihet në një debat dhe përballje. Kujtojini vetes se keni menduar për një kohë të gjatë përpara se të merrni një vendim, e keni kuptuar se duhet t'i ndaloni ato. Kjo është përfundimtare dhe nuk diskutohet. Dhemb, por ju mund ta kaloni atë dhe partneri juaj mund ta kalojë atë.
Ndoshta ju vjen keq për një partner, ose më mirë, një ish-partner. Kjo është normale, ju jeni një person i gjallë. Në fund, ai do të kuptojë se është më mirë kështu. Pse t'i shkaktojmë njëri-tjetrit edhe më shumë vuajtje, duke u përpjekur përsëri të rregullojmë atë që nuk mund të rikthehet?
Ju po e bëni këtë jo vetëm për veten tuaj, por edhe për të. Një ndarje e sinqertë do t'i bëjë të dyja palët më të forta. Pas ndarjes, është e nevojshme jo vetëm t'i jepni fund marrëdhënies, por edhe të ndaloni së ndjekuri njëri-tjetrin në rrjetet sociale.