Qumështi i bajames përmirëson shikimin, nxit humbjen e peshës, forcon kockat dhe është i mirë për shëndetin e zemrës. Gjithashtu u jep forcë muskujve, normalizon presionin e gjakut dhe ndihmon veshkat të funksionojnë siç duhet. Është gjithashtu një zëvendësues i mrekullueshëm i qumështit të nënës.
Për shumë vite qumështi i bajames është përdorur si një alternativë ndaj qumështit të lopës. Është i ulët në yndyrë, por i lartë në kalori, proteina, lipide dhe fibra. Qumështi i bajames është i pasur me minerale si kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, natrium dhe zink. Nga vitaminat, ai përmban tiaminë, riboflavinë, niacinë, folate dhe vitaminë E.
Qumështi i bajames është pa kolesterol dhe laktozë dhe mund të bëhet edhe në shtëpi. Kjo bëhet duke bluar bajamet me ujë. Kjo është e lehtë për t'u bërë me një blender të zakonshëm shtëpiak.
Në industri përdoren lëndë ushqyese shtesë që pasurojnë produktin përfundimtar. Qumështi i bajames gjendet në dyqane dhe mund të jetë edhe çokollatë ose vanilje. Ky opsion është më i shijshëm se qumështi i zakonshëm i bajames.
Qumështi i bajames është shumë i mirë për shëndetin
Qumështi i bajames mund të ulë presionin e lartë të gjakut. Lëvizja e gjakut ndodh përmes venave. Që ato të funksionojnë siç duhet, venat duhet të tkurren dhe zgjerohen lirshëm. Kjo kërkon vitaminë D dhe disa minerale, për shembull fosfor. Njerëzit që nuk konsumojnë produkte të qumështit mund të kenë mungesë të këtyre vitaminave dhe qumështi i bajames thjesht do të ndihmojë në kompensimin e mungesës së tyre.
Mungesa e plotë e kolesterolit e bën qumështin e bajames një produkt shumë të shëndetshëm për zemrën. Me përdorim të rregullt, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës. Kaliumi, i cili është i pasur me këtë pije, vepron si vazodilatator dhe zvogëlon ngarkesën e punës në zemër.
Lëkura ka nevojë për vitamina dhe minerale. Qumështi i bajames është i pasur me vitaminë E, si dhe me antioksidantë që rigjenerojnë lëkurën. Qumështin e bajames mund ta përdorni edhe si locion për pastrimin e lëkurës. Për rezultate më të mira, mund t'i shtoni ujë trëndafili.
Kompjuterët, telefonat inteligjentë dhe tabletët kanë përmbytur shtëpitë dhe zyrat tona. Komunikimi i vazhdueshëm me këto pajisje padyshim që prish shikimin. Ky dëm mund të neutralizohet duke rritur marrjen e vitaminës A, e cila është e pasur me qumësht bajame.
Studimet shkencore tregojnë se qumështi i bajames pengon rritjen e qelizave të kancerit të prostatës LNCaP, të cilat stimulohen nga konsumimi i qumështit të lopës. Por sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të mbështeteni në trajtimet alternative të kancerit.
Përbërja e qumështit të bajames është shumë e ngjashme me qumështin e nënës. Është i pasur me vitaminë C dhe D, dhe hekur, i cili është shumë i rëndësishëm për rritjen dhe shëndetin e fëmijëve. Ai është gjithashtu i lartë në proteina, duke e bërë atë një zëvendësues ideal për qumështin e gjirit.
Qumështi i lopës nuk është ushqim i njeriut. Natyra na ofron produkte të mrekullueshme që janë më të shëndetshme dhe të përshtatshme për trupin e njeriut.