Boronicat rriten në gjerësinë veriore dhe klasifikohen si manaferrat më të shijshme dhe janë gjithashtu jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin. Në verë, manaferrat e freskëta të shijshme mund të blihen në treg, por në dimër ato gjenden edhe të ngrira. Lëngu i kësaj kokrra të kuqe ka veti të mrekullueshme. Është i pasur me antioksidantë, të cilët janë në gjendje të eliminojnë radikalet e lira në trup.
Lista e vetive të dobishme të boronicave është shumë e gjatë. Këtu dhe mbrojtja nga plakja, trajtimi i infeksioneve të traktit urinar dhe diabetit. Dy gota e gjysmë lëng boronicë në dietën e përditshme përmirëson kujtesën, që do të thotë se ndihmon në të mësuarit. Pirja e lëngut të boronicës çdo ditë mund të parandalojë zhvillimin e diabetit të tipit 2, pasi kjo kokrra të kuqe rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës.
Falë antioksidantëve dhe një kompleksi vitaminash dhe mineralesh, boronicat janë në gjendje të neutralizojnë radikalet e lira. Boronicat përmbajnë një antioksidant që mbron zemrën nga sëmundjet.
Siç e dini, boronicat përdoren në luftën kundër infeksioneve të traktit urinar, por lëngu i boronicës nuk është më pak efektiv. Të dyja këto manaferra parandalojnë bakteret që të shumohen në traktin urinar. Një gotë me lëng boronicë përmban 25% të vlerës ditore të vitaminës C. Është gjithashtu e mirë për mishrat dhe kapilarët për shkak të aftësisë për të thithur hekurin.
Lëngu i boronicës redukton oreksin dhe ndihmon për të humbur peshë! Nëse pini ujë me shtimin e lëngut të boronicës, kjo do të çojë në humbje të konsiderueshme në peshë.
Nëse ndiheni të shtrydhur si një limon, një mënyrë e shkëlqyer për t'u rinovuar është të pini një gotë lëng boronicë.
Ushqimet e papërpunuara ruajnë më mirë lëndët ushqyese. Nuk ka mënyrë më të mirë për t'i marrë ato sesa të pini lëng të freskët. Për efektivitetin më të madh, duhet të pini menjëherë lëng të freskët të shtrydhur.