Njerëzit nuk duhet të pinë ujë nga shishet plastike që janë bërë të nxehta ose të ftohta, si për shembull kur janë në makinë. Nën ndikimin e nxehtësisë dhe ngricës, kimikatet në shishen plastike ngopin ujin me dioksinë.
Dioksina është një toksinë që shkakton kancerin e gjirit. Prandaj, kini kujdes që të mos pini ujë nga shishet plastike. Përdorni shishe çelik inox ose shishe qelqi në vend të plastikës!
Mos përdorni enë plastike në mikrovalë – veçanërisht për ngrohjen e ushqimeve të yndyrshme! Mos i ruani shishet plastike të ujit në ngrirës! Mos përdorni mbështjellës plastik kur gatuani në mikrovalë! Kjo çliron dioksinë nga plastika. Kjo është e rrezikshme për shëndetin.
Në vend të kësaj, përdorni një enë qelqi ose qeramike për të ngrohur ushqimin tuaj. Do të merrni të njëjtin rezultat, por pa dioksinë.
Mbulesa e ushqimit është gjithashtu e rrezikshme kur është në mikrovalë. Nën veprimin e temperaturës së lartë, ai çliron toksina toksike që gëlltiten. Mbuloni ushqimin me kapak ose peshqir letre.