Panxhari në kuzhinën tonë përdoret më shpesh në veshjet e borshtit ose si një shtesë me ngjyra në pjatat me perime. Nutricionistët na inkurajojnë të përdorim ushqime të huaja, duke injoruar vetitë e produkteve që rriten në shtretërit tanë. Por përfitimet e panxharit nuk janë inferiorë ndaj ekzotikëve jashtë shtetit, dhe çmimi është shumë më i përballueshëm.
Hipokrati gjithashtu vuri re vetitë mahnitëse të panxharit dhe rekomandoi përdorimin e saj për të trajtuar inflamacionin dhe sëmundjet e jashtme të lëkurës. Panxhari u përshkrua edhe për anemi.
pronat antioxidant
Panxhari është një antioksidant natyral dhe ruan vetitë e tij pas trajtimit të nxehtësisë. Në sezonin e panxharit, duhet të përqendroheni veçanërisht në këtë produkt - kjo do të zgjasë rininë tuaj, pasi trupi do të jetë në gjendje të zmbrapsë sulmet e dëmshme nga mjedisi.
Idealshtë ideale për të ngrënë panxhar të papërpunuar në sallatë ose të pjekur në lëvore.
Për humbje peshe
Panxhari ndihmon në humbjen e peshës, pasi është një burim i fibrave dhe betainës - një substancë që ndihmon në thithjen dhe përpunimin e proteinave që hyjnë në trupin e njeriut. Në të njëjtën kohë, këshillohet të hani panxhar para mishit dhe enëve të tjera me proteina për të krijuar paraprakisht kushte për tretje. Kjo është, sallata panxhar është një mundësi e shkëlqyeshme për një aperitiv. Dhe fibrat do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe toksinat dhe toksinat në zorrët tuaja në kohë.
Kundër lëkurës me yndyrë
Lëkura tepër e yndyrshme zakonisht gjendet tek njerëzit që kanë pore të zgjeruara. Panxhari, në këtë rast, ndikon në punën e gjëndrave dhjamore në atë mënyrë që ata të ndalojnë prodhimin e yndyrës së tepërt, poret pastrohen dhe ngushtohen dukshëm. Gjithashtu, falë fibrave dhe pastrimit të trupit, lëkura ka çdo shans të duket më e shëndetshme, dhe për shkak të vitaminës U, e cila është gjithashtu burim i panxharit, manifestimet alergjike të lëkurës do të ulen.
Rregullimi i sistemit hormonal
Shkëputja e të gjitha sistemeve në trup, përfshirë ato hormonale, çon në plakje të parakohshme. Panxhari përmban përbërës të rrallë të borit që mund të normalizojnë punën e hormoneve. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për trupin femëror.
Përveç kësaj, kjo perime rrënjësore e dobishme forcon enët e gjakut dhe eliminon depozitat e kalciumit në muret e tyre, gjë që ndihmon që gjaku të qarkullojë normalisht dhe t'i japë fytyrës tuaj një pamje të shëndetshme.