Çështja e detoksifikimit është e rëndësishme për të gjithë, pasi në çdo trup toksinat formohen në një shkallë ose në një tjetër si rezultat i të ushqyerit, stresit dhe ekologjisë. Recetat për pastrimin e lëngjeve të dhëna në artikull rekomandohen të merren në mëngjes para ngrënies - vitaminat dhe mineralet përthithen më së miri në stomak bosh. Pini lëngun menjëherë pas përgatitjes, pasi kontakti me oksigjenin redukton sasinë e lëndëve ushqyese. Nëse keni nevojë të përgatisni lëngun për ruajtje, përdorni një enë hermetike të bërë nga qelqi i errët dhe vendoseni lëngun në frigorifer. Për të gjitha recetat, përgatitja është e njëjtë: frutat dhe perimet priten në copa të vogla, i rrahim derisa të jenë të lëmuara në një blender të fuqishëm. Pra, le të shkojmë! Lëngjet detoksike: 2 shkopinj selino 12 tranguj 2 gota spinaq 3 gota gjethe nenexhik 1 filxhan ananas 12 limonë 1,5 cm rrënjë xhenxhefili i freskët 3 panxhar 3 karota 3 shkopinj selino 2 kërcell lakër jeshile 1 filxhan spinaq1 limes 12 kërcell selino 3 kastravec 12 cm rrënjë shafran i Indisë 2 karrota 4 cm xhenxhefil të freskët 1 portokall 1 limon 12 kërcell selino 3 kastraveca 12 kërcell selino 2 filxhan marule rome 1 filxhan brokoli 1 limenë mollë jeshile 1 cm të freskëta 12 karrota mollë jeshile 4 limonë 1 kërcell selino 1 kastraveca 12 kivi 2 limonë 12 filxhanë majdanoz 1 filxhanë lakër
1 kastravec 1 filxhan majdanoz 1 filxhan spinaq 2 molle jeshile 2 cm rrenje shafrani i fresket 34 kastraveca 12 lime 1 molle jeshile 2 panxhar 1 filxhan spinaq