Përmbajtje
Hipofiza është e vendosur në sipërfaqen e poshtme të trurit në një xhep kockor të quajtur shalë turke. Shtë rregullatori kryesor i sistemit endokrin. Përgjegjës për prodhimin e hormoneve të rritjes, si dhe për proceset metabolike dhe funksionin riprodhues.
Kjo eshte interesante:
- Në dukje, gjëndrra e hipofizës mund të krahasohet me një bizele të madhe. Ata janë shumë të ngjashëm.
- Më shumë se 50 nerva shkojnë në hipofizë!
- Rritja e një personi varet nga aktiviteti i gjëndrrës së hipofizës. Xhuxhët dhe Gulliverët shfaqen në botën tonë falë "ekscentriciteteve" të Madhërisë së Tij, gjëndrës së hipofizës.
Ushqime të dobishme për hipofizën
- Arra. Ato janë të pasura me yndyrna, vitamina A, B dhe C. Ndër elementët gjurmë, ka të tilla si: hekur, kobalt, jod, magnez dhe zink. Arrat pengojnë procesin e plakjes së trupit. Stimulon punën e gjëndrës së hipofizës.
- Vezë pule. Përveç faktit se vezët përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mikroelementeve, ato janë gjithashtu një burim i një substance të tillë si luteina, e cila është e domosdoshme për gjëndrrën e hipofizës.
- Çokollate e zezë. Ky produkt, duke qenë një stimulues i trurit, është gjithashtu përgjegjës për proceset që ndodhin në hipofizë. Aktivizon qelizat nervore, stimulon enët e gjakut dhe përmirëson furnizimin me oksigjen të trurit.
- Karrota. Falë beta-karotenit të përmbajtur në të, karotat ngadalësojnë procesin e plakjes, stimulojnë formimin e qelizave të reja dhe janë gjithashtu përgjegjës për përçimin e impulseve nervore.
- Alga deti. Për shkak të përmbajtjes së lartë të jodit, alga deti është në gjendje të luftojë pagjumësinë dhe acarimin e shkaktuar nga lodhja dhe lodhja e tepërt. Përveç kësaj, ky produkt ka një efekt të dobishëm në furnizimin me oksigjen të trurit. Dhe meqenëse gjëndra e hipofizës është gjithashtu pjesë e trurit, përfshirja e algave në dietë është një komponent shumë i rëndësishëm për shëndetin e këtij organi.
- Peshk yndyror. Yndyrnat që gjenden në peshq të tillë si harengë, skumbri dhe salmoni janë thelbësore për ushqimin e gjëndrrës së hipofizës. Kjo është për shkak të faktit se ato parandalojnë depozitimin e kolesterolit dhe stimulojnë prodhimin e hormoneve. Përveç kësaj, ato balancojnë të gjitha gjëndrat endokrine.
- Pule. Shtë i pasur me proteina, të cilat janë blloqet ndërtuese të qelizave të reja. Përveç kësaj, ai përmban selen dhe vitamina B, të cilat janë thjesht të domosdoshme për gjëndrrën e hipofizës.
- Spinaq. Hekuri në spinaq është përgjegjës për furnizimin normal të gjakut në gjëndrrën e hipofizës. Antioksidantët e mbrojnë atë nga një sëmundje kaq serioze si adenoma e hipofizës. Përveç kësaj, spinaqi përmban vitamina A, C dhe K, të cilat janë thelbësore për funksionimin normal të sistemit nervor.
Rekomandime të përgjithshme
Për punën aktive të hipofizës, një dietë e shëndetshme është e nevojshme. Këshillohet që të përjashtoni konservantët, ngjyruesit, forcuesit e aromës nga dieta, të cilat mund të shkaktojnë përçarje të përçimit të fibrave nervore. Përveç kësaj, përdorimi i tyre mund të çojë në një shkelje të gjendjes osmotike të qelizave të trurit.
Mjetet juridike popullore për normalizimin e punës së hipofizës
Një përzierje arre-fruta e përbërë nga arra, kajsi të thata, mjaltë dhe mandarina është shumë e dobishme për gjëndrën e hipofizës. Konsumoni me stomak bosh për gjashtë muaj.
Produkte të dëmshme për gjëndrrën e hipofizës
- Pije alkolike… Ata shkaktojnë një spazmë të enëve të gjakut, dhe si rezultat, ka një kequshqyerje të qelizave dhe shkatërrimin e tyre pasues.
- KripëPërveç mbajtjes së lagështisë në trup, ajo shkakton mbingjeshtrim të tepërt të fijeve nervore që shkojnë në hipofizë. Si rezultat, nervat e mbingarkuar fillojnë të kryejnë më keq funksionet e tyre, gjë që çon në keqfunksionime të hipofizës.
- Mish yndyrePër shkak të sasisë së lartë të kolesterolit, mund të shkaktojë formimin e pllakave të kolesterolit në enët e gjakut. Kjo mund të çojë në një ulje të përçueshmërisë vaskulare dhe hipoksisë së qelizave të hipofizës.
- Salcice, "krisur" dhe produkte të tjera të ruajtjes afatgjatëAto mund të shkaktojnë helmim kimik të qelizave të hipofizës, të cilat, si rezultat i degjenerimit, formojnë një adenomë të hipofizës.
faleminderit