Të paktën, ia vlen të provoni për ata që duan mishin dhe patatet. Sipas një ekipi studiuesish suedezë në Universitetin Lund që rindërtuan ushqimin gjatë epokës paleolitike, kjo dietë retro përbëhet kryesisht nga mish i ligët, peshk, perime dhe fruta.
Grupi eksperimental, i cili u krijua nga burra mbipeshë me një madhësi mesatare të belit mbi 94 cm, hëngri skemën a la paleolitike. Përveç produkteve kryesore të paleolitit (vetë mishi, perimet, frutat…), atyre u lejohej të hanin disa patate (mjerisht, të ziera), të ushqeheshin me arra (kryesisht arra), të kënaqeshin me një vezë në ditë (ose më rrallë. ) dhe shtoni vajra bimore në ushqimin e tyre (të cilët janë të pasur me acide yndyrore të dobishme të pangopura dhe acid alfa-linoleik).
Një grup tjetër ndoqi një dietë mesdhetare: ata gjithashtu kishin drithëra, muesli dhe makarona, produkte qumështi me pak yndyrë, bishtajore dhe patate në pjatat e tyre. Ata hanin relativisht më pak mish, peshk, perime dhe fruta në këtë grup sesa në Paleolitik.
Në fund të drejtimit të dietës, pas disa javësh, dieta paleolitike ndihmoi në humbjen e një mesatare prej 5 kg dhe bërjen e belit rreth 5,6 cm të hollë. Por dieta mesdhetare solli rezultate shumë më modeste: vetëm minus 3,8 kg dhe 2,9 cm Pra, nxirrni përfundimet tuaja.