Pse ndodhin ndryshimet e lëkurës? Çfarë mund të jenë ato? Si t'i minimizoni ato? Si të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë shtatzënisë? Mos u shqetësoni, ky artikull do t'u përgjigjet të gjitha këtyre pyetjeve që shqetësojnë shpesh nënat në pritje!
Pra, le të fillojmë.
Ndryshimet në lëkurë gjatë shtatzënisë ndodhin për shkak të asaj që ndodh nën të: vëllimi i gjakut rritet (në tremujorin e dytë arrin maksimumin), gjëndrat nënlëkurore punojnë mbi normën, rritet niveli i prodhimit të hormoneve.
Si rezultat, nëna e ardhshme mund të befasohet nga:
1. Skuqem
Si rregull, vërehet në tremujorin e dytë. Sigurisht, rrethi i brendshëm mund ta shpjegojë këtë në mënyrë sentimentale: “po përmirësohesh, po shkëlqeni” etj., por, në fakt, këtu skuqja ka ende parakushtet biologjike për shfaqjen e saj. Vëllimi i shtuar i gjakut në trup nuk lë zgjidhje për faqet tona dhe ato mbulohen me një skuqje (ka enë të shumta gjaku nën sipërfaqen e lëkurës së faqeve). Dhe rritja e punës së gjëndrave dhjamore imponon një shkëlqim sipër, pikërisht atë "rrezëllim". Këtu është marrë një "makijazh" i tillë natyral.
2. Puçrra ose puçrra
Dhe ne ishim të lumtur që e gjithë kjo mbeti në të kaluarën e largët adoleshente. Por gjatë shtatzënisë, hormonet luajnë me jo më pak forcë. Edhe nëse papritmas keni "mysafirë" të tillë të papritur, mos u shqetësoni! Menjëherë pas lindjes, dhe ndoshta më herët, ato do të zhduken.
Gjëja kryesore për t'u mbajtur mend është se për momentin është më mirë të refuzoni pastrimet gërryese (të përafërta) dhe produktet eksfoluese (zëvendësoni ato me alternativa më të buta), në asnjë rast mos përdorni preparate dhe kremra që përmbajnë Accutane, Retinol.
3. Linja e errët
Ajo që ishte e bardhë para shtatzënisë, që shkonte nga kërthiza deri në mes të kockës pubike. Kjo linjë errësohet për faktin se barku juaj po rritet dhe lëkura po shtrihet.
Disa muaj pas lindjes do të zhduket gjithashtu.
4. Pigmentimi
Nëse keni pasur njolla të moshës në periudhën para shtatzënisë, atëherë gjatë vetë shtatzënisë ato mund të bëhen më të errëta, plus mund të shfaqen të reja. Kjo është për shkak të rritjes së sekretimit të hormonit melaninë. Por këto blerje, ose më saktë, disa prej tyre, janë të pakthyeshme.
5. Rrjeti kapilar
Vëllimi i gjakut dhe intensiteti i rrjedhjes së gjakut rritet, enët e gjakut zgjerohen. Kjo çon në faktin se kapilarët, të fshehur më parë nën sipërfaqen e lëkurës, dalin nga jashtë dhe bëhen të dukshme për të tjerët. Një rrjet i tillë i kuq mund të shfaqet kudo në trup, por, si rregull, më shpesh shfaqet në këmbë dhe fytyrë. Pas lindjes, ajo do të fshihet përsëri.
6. Shenjat e shtrirjes
Diçka nga e cila pothuajse të gjitha gratë kanë frikë edhe para shtatzënisë. Shenjat e shtrirjes mund të shfaqen në zonën e barkut. Arsyeja për këtë është rritja e tij e shpejtë në tremujorin e 2-të dhe të 3-të, ose, siç ndodh shpesh, rritja e shpejtë e peshës totale trupore. Në disa raste, lëkura thjesht nuk është në gjendje të përballojë ndryshimet aktive dhe, si rezultat, të njëjtat strija dhe plagë formohen në të. Është shumë e vështirë për t'i hequr qafe ato pas lindjes, kështu që është më mirë që thjesht të parandaloni shfaqjen e tyre.
Si të minimizoni të gjitha këto manifestime të mundshme dhe të paparashikuara në lëkurë?
Çfarë lloj kujdesi mund t'i kushtojmë asaj?
Nga rruga, kujdesi për lëkurën tuaj gjatë shtatzënisë është gjithashtu një përgatitje e mirë për kujdesin e ardhshëm të lëkurës delikate të foshnjës tuaj! Këtu, sigurisht, nuk ka të bëjë vetëm me atë që vendosni sipër, por edhe me atë që e ushqeni nga brenda (çfarë lëndësh ushqyese hani me ushqim).
Kushtojini vëmendje pikave të rekomanduara të mëposhtme:
1. Jepini lëkurës suaj ushqim
Hani më shumë vitamina, ushqime të freskëta dhe të pasura me lëndë ushqyese. Mos harroni rëndësinë e konsumimit të acideve yndyrore omega-3 – ato janë një agjent natyral dhe i sigurt anti-inflamator që qetëson lëkurën dhe lehtëson irritimin.
2. Jepini lëkurës tuaj një pije
Lëkura e thatë gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm. Dhe këtu, gjëja më e thjeshtë dhe më e përballueshme që mund të bëjmë është të pimë më shumë lëngje (domethënë ujë të pastër).
Gjithashtu, nëse është e mundur, lagni ajrin. Dhe gjithashtu, pasi të keni bërë dush ose banjë, mos e thani veten me peshqir, lini pika uji në sipërfaqen e trupit - lërini ato gradualisht të përthithen. Ju gjithashtu mund ta plotësoni këtë procedurë me aplikimin e një kremi hidratues / pomadë / vaj. Përdoret më së miri para gjumit.
3. Jepini lëkurës një ndjenjë toni
Shenjat e mundshme të shtrirjes, manifestimi i "lëvozhgës së portokallit", dobësia - natyrisht, kjo nuk ka të bëjë me tonin. Rreth tonit - ky është një dush me kontrast (fillojeni këtë procedurë gradualisht, duke larë këmbët), masazhoni me një furçë të thatë ose një peshqir të ashpër, aplikoni, fërkoni me vajra natyralë (kokosi është një opsion i shkëlqyeshëm), kremra, vizitoni një banjë ( por në një mënyrë të butë dhe në mungesë të ndonjë ose kundërindikacioneve).
4. Mbani lëkurën tuaj të rehatshme me veshje
Vishni rroba të lirshme (jo kufizuese) të bëra nga materiale natyrore në mënyrë që trupi të "marrë frymë". Është më mirë të refuzoni pëlhurat sintetike - kjo vlen jo vetëm për periudhën e shtatzënisë.
5. Përdorni grimin e duhur
Humori mund të ndryshojë shpejt, dhe bashkë me të edhe qëndrimi ndaj reflektimit tuaj në pasqyrë. Ndonjëherë gjithçka është në rregull dhe nevoja për grim të ndritshëm zhduket, dhe ndonjëherë ka situata kur "diçka shkoi keq" dhe "ju duhet urgjentisht ta mbuloni atë". Opsioni më i mirë është përdorimi i zgjuar i kozmetikës dekorative të tretshme në ujë (për fat të mirë, tani ka shumë linja për gratë shtatzëna). Zgjidhni produkte që nuk bllokojnë poret dhe nuk e thajnë lëkurën, sigurohuni që të hiqni grimin para gjumit.
Në përgjithësi, mbani mend, çfarëdo që të jetë - ju jeni më e bukura! Shtatzënia është një nga gjendjet më të mira të një gruaje.
6. Përkëdhelni lëkurën tuaj me vitaminë T
Domethënë - prekje të buta! Ato kanë një efekt të dobishëm jo vetëm në lëkurë, por edhe në psikikën, disponimin, gjë që është shumë e rëndësishme, madje e nevojshme për një grua në një periudhë kaq të dridhur dhe emocionuese.
Lëreni lëkurën tuaj të marrë frymë dhe të shkëlqejë, dhe shtatzënia ju mbështjell me ndjenja të ngrohta dhe të këndshme në pritje të një mrekullie!