20 këpucët kryesore për drejtimin e grave për palestër dhe trajnim: ushtroni me rehati

Klasat e fitnesit përfshijnë të gjitha llojet e trajnimeve: kardio, forcë dhe interval dhe të përziera, të cilat karakterizohen nga një gamë e madhe e lëvizjes dhe ngarkesës në të gjitha grupet e muskujve.

Këpucët perfekte femërore për palestër duhet të kombinojnë tiparet e këpucëve për vrapim dhe sportet ekipore. Në modelet më të mira të fitnesit mbështet këmba e mbrojtur nga dëmtimet, si në basketboll, jastëkët në vrapim, thembra e shkelur, si këpucët e futbollit.

TOP 20 këpucë për femra për vrapim

Këpucët vrapuese cilësore për sport dhe palestër duhet të kenë karakteristikat e mëposhtme:

• lehtësia dhe shkathtësia
• frymëmarrje e mirë
• fiksim perfekt i këmbës
• outsole fleksibël me thithjen e goditjes
• shtrati anatomik.

Në modelet e lehta për të kryer më lehtë ushtrime komplekse, sepse ato ju lejojnë të stërviteni më gjatë pa ndjerë lodhje. Ventilimi i mirë do të sigurojë rehati gjatë kardio, dhe fiksimi i besueshëm i këmbës minimizon rrezikun e lëndimit. Shtrojë fleksibël e përshtatshme për çdo lloj ngarkese, dhe shtrati anatomik i këmbës do të sigurojë rehati gjatë stërvitjeve.

TOP 50 trajnerët më të mirë në YouTube

20 këpucët kryesore për femra për fitnes

Ne ju ofrojmë atletet më të mira për palestër në palestër dhe jashtë për lloje të ndryshme të ngarkesës dhe programe të ndryshme trajnimi. Zgjidhni palën tuaj dhe praktikoni me rehati!

1. Demix Magus

• Një model buxhetor për palestrën dhe stërvitjet në shtëpi

Për stërvitje me intensitet të mesëm në palestër ose në shtëpi këpucë të lehta, të frymëmarrjes, besueshmëri, qëndrueshmëri dhe qëndrueshmëri. Atlete me stil elegant për femra Demix Magus përkryer përballen me detyrën e saj.

Modeli shumë i lehtë dhe i rehatshëm Demix Magus është i përshtatshëm për çdo stërvitje në palestër ose në shtëpi. Struktura e frymëmarrjes së pjesës së sipërme është e frymëmarrjes dhe siguron rehati edhe në momentet më të tensionuara. Shkallët speciale në pjesën e poshtme lejojnë që Këpuca të përkulet lehtë, duke siguruar rehati maksimale gjatë sporteve. Atlete janë një përshtatje universale për palestër në çdo mjedis.

2. Rreshti Florell

• Modeli ideal ideal për palestër

Për palestër kërkon një këpucë solide, të lehta dhe të frymëmarrjes të ketë një përshtatje të rehatshme, të përshtatshme për çdo lloj trajnimi në palestër. Atlete universale të grave për sporte është kompania Fila.

Modeli i lirë, i rehatshëm me pjesët e sipërme të tekstilit, që mund të marrë frymë mirë, i përshtatshëm për sporte në një palestër ose jashtë në kohë të ngrohtë të vitit. Dizajni elegant shkon mirë me çdo veshje të jashtme dhe tabani i qëndrueshëm me jastëk të butë ju lejon të përdorni këpucë për vrapim.

3. REEBOK Print Elite ULTK

• Ideale për stërvitje kardio

Një model nga REEBOK i përsosur për të luajtur në një rutine, gjimnastikë, Vrapim dhe stërvitje të tjera kardio. Dizajn në modë, lidhëse e lehtë, përshtatje e rehatshme - këpucët mund të vishen nga atletët me një Michaud neutral.

Teknologjia kryesore ULTRAKNIT e bën modelin shumë të lehtë dhe të marrë frymë. Lartësia e ulët dhe shtylla e mesme fleksibël sigurojnë rehati gjatë bërjes së çdo lëvizjeje dhe kalimit të shpejtë nga thembra te gishti. Taka e mbushur siguron një mbajtje të sigurt të këmbës, dhe tabani me dy shtresa me shkel siguron amortizim.

4. PUMA Prowl 2

• Modeli ideal përsa i përket çmimit dhe cilësisë

Këpucë moderne për palestër - shpesh është një atlete e rehatshme dhe e lehtë në të cilën mund të kryeni gamën maksimale të lëvizjes. Kompania PUMA është një model i shkëlqyeshëm Prowl 2, i cili është i përshtatshëm për çdo lloj trajnimi në palestër. Atlete mund të vishen në klasa ushtrimesh në grup, palestër, në rutine dhe të përdoren në palestër të rregullt.

Modeli është me peshë të vogël, përshtatje komode, dizajn teknologjik neutral dhe performancë sportive. Sole me një shkelje të lehtë ideale për Vrapim rreth stadiumit dhe mësim për simulatorët kardio, dhe pjesët e sipërme të frymëmarrjes do ta bëjnë stërvitjen të rehatshme në sezonin e nxehtë.

5. ANTA

• Modeli ideal për çdo trajnim në denistone

Modeli Demi 82837788 nga ANTA për tu stërvitur me sukses në natyrë në vjeshtë ose në pranverë. Pjesa e sipërme e tekstilit me vrimë dhe ujë kalon në mënyrë të përsosur ajrin, por parandalon hyrjen e ujit dhe lagështisë. Atlete janë të përshtatshme për trajnim funksional jashtë në sezonin e ftohtë.

Sunduesi i ngurtë i thembrave siguron një përshtatje të sigurt në këmbë dhe mbyllje të lehtë të lidhjes dhe kutinë e tërheqjes së pasme të projektuar për veshje të shpejtë. Shtresa e shtresuar me futje xheli të nevojshme për amortizim të zgjeruar gjatë kërcimeve, vrapimeve të shpejta dhe ushtrimeve të tjera aktive.

6. SKECHERS Hirësi

• Ideale për stërvitje funksionale në palestër dhe në shtëpi

Për stërvitje dinamike në palestër, për shembull, sipas skemës së forcës kardio +, modeli më i mirë do të bëhet një SKECHERS i lezetshëm. Atlete ultra-moderne për sporte të përshtatshme për të gjitha llojet e stërvitjeve në palestër, duke përfshirë gjimnastikën me hapa, ushtrime me pesha, kardio në punë rutine dhe lloje të tjera të aktivitetit.

Modeli ka shumë përparësi: lehtësia, struktura e ajrit e sipërme, e vetmja me lehtësim të theksuar të shkeljes, përshtatje e rehatshme. Atletet janë me qëndrueshmëri të lartë, komoditet dhe një dizajn neutral që shkon mirë me çdo veshje sportive.

7. ASICS Kanmei MX

• Një model universal për stërvitje kardio.

Për palestër, gjimnastikë dhe ushtrime të tjera me ngarkesa dinamike kërkohen këpucë vrapimi me thithje të mirë të goditjeve dhe thembra fleksibël. Modeli nga ASICS i krijuar për stërvitje kardio dhe vrapim të shpejtë. Fitshtë përshtatje universale për çdo tendencë bashkëkohore të fitnesit.

Përveç thembrave thithëse dhe një kornize të ngushtë për një përshtatje individuale, në këpucë sigurohen futje tekstili që mbrojnë këmbën nga dëmtimi. Dizajni i sipërm, fleksibël me rrjetë për frymëmarrje, platformë e ulët për kontakt më të mirë me trotuarin dhe struktura e lagështisë së sipërfaqes së brendshme e bën modelin ideal për trajnim të rregullt.

8. Fleksili REEBOK

• Modeli ideal për trajnimin interval

Ushtrimet e rregullta në palestër kërkojnë pajisje të përshtatshme. Modeli i lehtë, elegant nga REEBOK ideal për stërvitje intervale, trajnime qarkore, gjimnastikë dhe vallëzim me tapë dhe klasa të tjera të kombinuara në sallë.

Pesha e lehtë nuk e pengon lëvizjen, dhe tabani me thithjen e goditjeve dhe mbrojtës ju lejon të stërviteni me çdo ritëm, pa përjetuar shqetësime. Pjesa e sipërme me rrjetë të hollë është e disponueshme për të siguruar rehati në të gjitha kushtet. Shtrati anatomik i këmbës dhe dizajni unik i kornizës bllokon në mënyrë të sigurt këmbën, duke i bërë këpucët të qëndrojnë mirë në çdo këmbë.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

• Një nga modelet më të njohura për palestër.

Një nga modelet më të njohura për palestër konfirmon rëndësinë e tij karakteristikat teknologjike. Atlete për frymëmarrje për gratë që marrin frymë jo vetëm që duken të modës por gjithashtu ofrojnë mbështetje të besueshme për pjesën e përparme të këmbës, mbrojtje nga dëmtimi, fleksibilitet në të gjitha lëvizjet dhe jastëk superiore.

Dizajn profesional, dizajn elegant, materiale ultrateknologjike për platformën e sipërme dhe e bëjnë modelin një mundësi më të mirë për stërvitje në palestër me çdo intensitet dhe ngarkesë.

10. Fytyra e Veriut

• Modeli ideal për njerëzit me mbipeshë të madhe

Shumica e modeleve nga The North Face dallohen nga një frymëmarrje e lartë dhe është e përshtatshme për trajnim me ngarkesë të rëndë. Për shkak të këtyre karakteristikave, atlete të kësaj marke janë ideale për njerëzit me një mbipeshë të madhe, pasi do t'ju lejojë të stërviteni me çdo ritëm pa siklet.

Nga përfitimet e modelit për palestër, duhet të theksohen vetitë e larta të ventilimit, thithjen superiore të goditjes, mbështetjen e shkëlqyeshme të teknologjisë së djepit të këmbës, tabanin me teksturë për kontakt më të mirë me sipërfaqen dhe përdorshmërinë e përgjithshme. Falë këtyre avantazheve atletet perfekte për stërvitje në palestër dhe kardio jashtë.

11. ASICS Fit Yui 2

• Modeli ideal për stërvitjen e forcës

Gjatë klasave, stërvitja me forcë është e rëndësishme të ndiheni rehat në rroba dhe këpucë, sepse asgjë nuk duhet të shkëpusë vëmendjen nga ushtrimi. Modeli Fit Yui 2 nga ASICS është ideal për trajnimin e forcës, pasi ka pjesën e sipërme të ajrit dhe strukturën e rrjetës, kornizë të rehatshme me elementë të veçantë për fiksim të përmirësuar të këmbës dhe një taban të lehtë, të qëndrueshëm që nuk rëndon atletet.

Dizajni neutral, shtresa e jashtme rezistente ndaj konsumit dhe përshtatja me porosi sigurojnë rehati gjatë stërvitjes në imitues dhe në stërvitje me pesha, trajnim të forcës në grup ose trajnim në peshë trupore.

12. NIKE Lunar Lux TR

• Modeli ideal ideal për stërvitje në palestër dhe në shtëpi

NIKE prodhon këpucë të shkëlqyera për një palestër të gjithanshme të grave dhe modeli Lunar TR Lux është argumenti më i mirë në favor të kësaj deklarate. Dizajni i bukur dhe tiparet teknologjike sigurojnë popullaritetin dhe kërkesën për modele në të gjithë botën.

Pjesa e sipërme e frymëmarrjes e tekstilit me forcë ultra të lartë, taban i ulët me amortizim të përforcuar përmes një shtrese të brendshme shtesë, këmbë mbështetëse me futje gome në pjesën e sipërme - e gjithë kjo e bën modelin të përsosur për stërvitje të rregullta në palestër.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• Modeli ideal për trajnim me kompleksitet të lartë

Atlete dizajne për sport nga bashkëpunimi i Stella McCartney dhe Adidas do të jenë të përshtatshme për trajnime intensive të tilla si crossfit dhe program tjetër dinamik me një ngarkesë të rëndë. Dizajn i krijuar me teknologjitë moderne që përdoren në prodhimin e këpucëve për sporte profesionale.

Dizajni unik siguron një përshtatje të sigurt në këmbë, pjesa e sipërme siguron mbështetje për vendet më të prekshme dhe veshja termopolyuretani është e nevojshme për mbrojtjen e besueshme të atleteve nga çdo ndikim i jashtëm. Teknologjia e vetme Kërcimi siguron amortizim të përmirësuar gjatë ngarkesave të goditjes, gjë që është e rëndësishme për crossfit, ku ka shumë elementë kërcimi. Outsole gjithashtu do të jetë veti rezistente ndaj pluhurit dhe njollave dhe ka një qëndrueshmëri të lartë të mundshme.

14. Skechers D'lites

• Modeli perfekt për fillestarët në palestër

Për klasat e fitnesit të sjellë kënaqësi, rekomandohet të zgjidhni këpucë të rehatshme që janë të përshtatshme për çdo lloj ngarkese. Fillestarët duhet t'i kushtojnë vëmendje modelit të Skechers D'lites, i cili është menduar për ushtrime dinamike të trajnimit në palestër.

Dizajni i veçantë i pjesës së sipërme lejon ajrin, amortizimi i shpinës thith tronditjen gjatë ushtrimeve aerobike. Falë atleteve të pasme anatomike do të ulen lehtë në çdo këmbë dhe lidhja e qëndrueshme ndihmon në bllokimin e këmbës.

15. Traineri i Meshit New Balance 711v3

• Modeli ideal për trajnimin në grup

Këpucët e grave me cilësi të lartë për palestër duhet të jenë të lehta, fleksibile, të rehatshme dhe të marrin frymë. Modeli nga New Balance i përsosur për trajnimin në grup, ku supozohet ndryshimi i shpeshtë i ushtrimeve dhe kalimi nga kardio në forcë, nga forca në shtrirje, etj.

Atlete të bëra nga materiale moderne, të përparuara teknologjikisht që ofrojnë forcë dhe qëndrueshmëri. Falë futjeve elastike në modelin e harkut ka një fleksibilitet të lartë, gjë që e bën atë të domosdoshëm gjatë ushtrimeve të ndryshme me trupin tuaj, kërcimin, shtrirjen ose gjimnastikën. Këpucë të lehta për vrapim me thembra të ngjeshur dhe thithje të mirë të goditjeve do të jenë zgjedhja juaj më e mirë për trajnimin e fitnesit.

16. Traineri i Aurave nën Armor

• Modeli ideal për palestër profesionale

Këpucë të gjithanshme, të rehatshme për vrapim për palestër dhe sporte nga Under Armour si ata që stërviten për disa vjet dhe po kërkojnë këpucët më të rehatshme. Ventilimi i sipërm dhe i shkëlqyeshëm i rrjetës, elementi i vetëm i ndërmjetëm sipas teknologjisë Micro G, dhe një mbrojtës i dritës siguron thithjen e goditjeve dhe kapjen e shkëlqyeshme të veshur për një kontakt më të mirë.

Një tipar i modelit është një lidhës i besueshëm 3021907-001 për të siguruar këmbën dhe një taban të qëndrueshëm të bërë nga gome me cilësi të lartë. Modeli është me cilësi të shkëlqyeshme dhe nivel të lartë komoditeti gjatë stërvitjeve të çdo lloji.

17. NIKE Dual Fusion X 2

• Modeli ideal për trajnim në rrugë

Për seancat në natyrë këpucë të përshtatshme për drejtimin e lehtë me dizajn të gjithanshëm. Këpucë praktike për drejtimin e grave për fitnes dhe vrapim nga NIKE - opsioni më i mirë për trajnim dinamik jashtë. Vrapimi i përhershëm, vrapimet e shpejta, kërcimet, kërcimet dinamike dhe përplasjet janë të lehta për tu realizuar në atlete Dual Fusion model X 2.

Teknologjia pa ndërprerje termoskan minimizon rrezikun e fërkimit dhe siguron një këmbë të përsosur. Rajoni i thembrave të forta për qëndrueshmëri të shtuar dhe një gisht i butë për fleksibilitet garantojnë rehati gjatë kryerjes së çdo lloj ushtrimi. Amortizimi dhe mbrojtësi rezistent ndaj konsumit përmbyllin profilin e.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• Ideale për crossfit dhe stërvitje të tjera ultra-intensive

Sot, crossfit është ndër programet më të njohura të trajnimit. Për këtë sistem ju nevojiten këpucë speciale - të qëndrueshme, të rehatshme, të dizajnuara për ndikim të lartë dhe stërvitje sfiduese në kushte të ndryshme.

Model Crossfit Nano 8.0 është i përshtatshëm për performancë të lartë crossfit dhe trajnim funksional. Çorape e mbushur mbron këmbën nga dëmtimi, tabani fleksibël me amortizim të përforcuar ju lejon të bëni kërcime dhe kërcime në teknologjinë më efikase dhe të sipërme të bërë pa ndërprerje, ju lejon të uleni në mënyrë të përkryer në këmbë. Atlete të lehta, të qëndrueshme, rezistente ndaj konsumit do të jenë zgjidhja më e mirë për crossfit dhe stërvitjet më të vështira në palestër dhe jashtë.

19. Adidas Originals Swift Run

• Modeli ideal për palestër dhe aktivitet për të gjitha rastet

Atlete të lehta dhe me stil Adidas Originals Swift Run do të jenë të dobishme jo vetëm në palestër, por edhe për kalimin aktiv të aktiviteteve të jashtme. Modeli trend i ngjan modelit të atleteve të vrapimit është i përshtatshëm për vrapim, sallë fitnesi, stërvitje për vrapim. Gjithashtu, modeli mund të përdoret për volejboll, basketboll dhe të tjerët.

Pjesa e sipërme e frymëmarrjes, mbështetje e shkëlqyeshme e këmbës në teknologjinë e Torsion, çorape mbrojtëse dhe një fiksim i besueshëm i thembra e bën këtë model të rehatshëm dhe të këndshëm për t'u përdorur.

20. Vallja e Engjëllit L0913B

• Modeli ideal për trajnimin e vallëzimit

Këpucët për trajnimin e vallëzimit ndryshojnë nga dizenjimi specifik i atleteve të zakonshëm të fitnesit dhe nga një material i sipërm i butë. Vallja Model Angel me pjesën e sipërme të kamoshi do të përshtatet pothuajse në të gjitha stilet moderne të vallëzimit, duke përfshirë hip hop, vallëzim jazz funk dhe sporte.

Ngritja e lartë dhe fleksibiliteti maksimal i tabanit ju lejon të kryeni një gamë të lartë të lëvizjeve pa siklet. Pjesa e sipërme e butë e tekstilit me strukturë pëlhure të frymëmarrjes siguron rehati gjatë stërvitjeve. Forca, besueshmëria dhe qëndrueshmëria e modelit plotësohen me një listë të karakteristikave.

20 këpucët kryesore për femra për fitnes në tryezë