Kur është koha për të menduar për prishjen e një marrëdhënieje?

Unë jam terapiste çiftesh dhe kam parë shumë probleme në marrëdhënie. Sigurisht, partnerët mund të ndryshojnë dhe psikoterapia mund t'i ndihmojë ata. Por ndonjëherë nuk ka shpresë për ndryshim. Këtu janë pesë shenja që tregojnë se problemet serioze po krijohen në një marrëdhënie që nuk do të largohen vetë.

1. Vlerat e ndryshme të jetës

Nuk ka asgjë të keqe me pangjashmërinë e partnerëve: tipe të ndryshëm personaliteti shpesh plotësojnë njëri-tjetrin. Ne mund të mësojmë diçka të re nga një person me një pikëpamje të ndryshme për jetën. Por ka përjashtime: nëse partnerët nuk ndajnë vlerat kryesore të jetës së njëri-tjetrit, kjo është një shenjë e keqe.

A i dini vlerat tuaja thelbësore, a mund t'i renditni ato? Mundohuni t'u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme: Sa e rëndësishme është puna juaj për ju? Dëshironi fëmijë? Je fetar? Sa e vlerësoni kreativitetin apo punën e palodhur? Vlerat e jetës së partnerëve nuk përkojnë kurrë 100 për qind, por nëse ato janë thelbësisht të ndryshme dhe askush nuk është i gatshëm të bëjë kompromis, mbi këtë bazë do të lindin konflikte.

2. Dështimi për të kërkuar falje

Aftësia për të dashur përfshin aftësinë për të pranuar mangësitë e një personi të dashur, dhe të gjithë i kanë ato. Por kjo nuk do të thotë që partnerët nuk duhet të kërkojnë falje. Duke thënë “më fal”, tregojmë se nuk kemi gjithmonë të drejtë, demonstrojmë se jemi të gatshëm t'i zgjidhim konfliktet në mënyrë të civilizuar.

Sigurisht, shumë e kanë të vështirë të shtypin krenarinë e tyre dhe ta detyrojnë veten të kërkojnë falje. Me kalimin e kohës, kjo mund të kthehet në një problem: të tjerët fillojnë të grumbullojnë pakënaqësi ndaj dikujt që nuk di të kërkojë falje.

Një i rritur i kupton të metat e tij, i njeh ato dhe punon për t'i eliminuar ato. Nëse kjo nuk mund të thuhet për partnerin tuaj, kjo është arsye për shqetësim. Kjo mund të nënkuptojë se ai ose ajo ose nuk di të zgjidhë problemet që lindin ose nuk ju respekton. Të dyja janë një arsye për të menduar për të ardhmen e marrëdhënieve.

3. Historia e marrëdhënieve të dështuara

Nëse një partner ka pasur gjithmonë probleme në mbajtjen e marrëdhënieve të suksesshme të çdo lloji (dashuri, familje, miqësi) - kjo është një shenjë alarmante.

4. Mungesa e besimit

Besimi i plotë nuk lind menjëherë, por me kalimin e kohës ai bëhet lidhja më e rëndësishme mes tyre. Nëse vazhdoni të jeni të kujdesshëm ndaj të dashurit tuaj, mendoni pse. Ndoshta ju mendoni se ai po ju fsheh diçka, ose nuk dini shumë për të, por ai nuk është gati të tregojë. Nëse partneri juaj nuk beson ose nuk tregon të gjithë të vërtetën për veten tuaj, ose nuk ndiheni gati t'i besoni atij ose asaj, ky është një flamur i kuq.

5. Dhuna, tentativa për kontroll, posesivitet

Dhuna mund të shfaqet në forma të ndryshme. Mund të përfshijë çdo përpjekje për të kontrolluar fort një partner, për shembull, kur ai:

• dëshiron që ju të komunikoni më pak me miqtë dhe të afërmit,
• nuk respekton kufijtë tuaj personalë,
• kërkon që ju të lini punën, studimet, hobi,
• ju akuzon se jeni jobesnik ose dëshiron të dijë gjithmonë se ku jeni,
• merr paratë tuaja ose hyn në borxh në kartën tuaj të kreditit,
• vazhdimisht ju kritikon ose thotë se askush nuk ju nevojitet më.

Kjo është një arsye për t'i dhënë fund marrëdhënies menjëherë.

***

Qëndrimet jo të shëndetshme ndaj njëri-tjetrit mund të shfaqen në shumë forma dhe shpesh çojnë në prishjen e marrëdhënieve. Por në shumë raste, një person mund të ndryshojë, kështu që është më mirë të identifikoni problemet e mundshme sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të diskutoni hapur me një partner.

Më thuaj çfarë të shqetëson. Përpiquni të bëni pa hipoteza dhe supozime: listoni fjalët dhe veprimet që i konsideroni të papërshtatshme, shpjegoni se si ju bëjnë të ndiheni dhe dëgjoni me kujdes përgjigjen. Nëse nuk mund të gjeni një kompromis, mund të jetë e vlefshme të kontaktoni një psikoterapist, ai mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve dhe të shpëtojë marrëdhënien.