Ushqimi pas operacionit

Çdo ndërhyrje kirurgjikale është stres për trupin. Kjo është arsyeja pse dieta pas saj duhet të jetë sa më e larmishme dhe korrekte dhe të përmbajë një sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese të nevojshme për një shërim të shpejtë. Për më tepër, nuk është aspak e vështirë për ta kompozuar, sepse shumica e produkteve të nevojshme mund të gjenden në kuzhinën e çdo amvise.

Ushqimi pas operacionit

Për shumë prej nesh, ushqimi është një burim i forcës dhe energjisë së nevojshme për të përfunduar punën tonë të përditshme, por asgjë më shumë. Ndërkohë, në fakt, ushqimi i zakonshëm është një depo vitaminash dhe mineralesh që mund të kenë një ndikim të madh në trupin tonë, përfshirë promovimin e shërimit të shpejtë të plagëve pas operacionit.

Kjo ndodh, sipas një kirurgu ortoped dhe autor i botimeve të shumta, Selena Parekh, "për shkak të përmbajtjes në to të substancave speciale me veti anti-inflamatore dhe shëruese të plagëve. Kështu, duke përfshirë këto ushqime në dietën tuaj të përditshme, ju mund të ktheheni shpejt në jetën normale pas operacionit.'.

Për shkak të faktit se ekzistojnë disa lloje të operacioneve, është e nevojshme të hartoni një menu ditore vetëm në lidhje me mjekun që merr pjesë, pasi ai vetëm e di se si po shkon trajtimi dhe çfarë vlen të kihet frikë.

Rregullat e përgjithshme për planifikimin e një diete

Në mënyrë që procesi i rimëkëmbjes të vazhdojë më shpejt, dhe vetë personi nuk përballet me të gjitha llojet e komplikimeve, të tilla si kapsllëku ose problemet e tretjes, në periudhën postoperative është e nevojshme:

1. 1 hani në mënyrë të pjesshme, por shpesh (5-6 herë në ditë);
2. 2 jepni përparësi ushqimeve të plota sesa atyre "të përpunuara". Me fjalë të tjera, ka një portokall në vend të lëngut të portokallit, patate të pjekura në vend të patateve të skuqura, etj. Thjesht sepse ushqimet e përpunuara jo vetëm që humbin vetitë e tyre të dobishme, por gjithashtu përmbajnë më shumë yndyrë, kripë, sheqer dhe të gjitha llojet e aditivëve për të zgjatur jetë ruajtja e tyre. Eshtë e panevojshme të thuhet, çfarë dëmi mund të sjellë ky i fundit në një trup tashmë të rraskapitur?
3. 3 mos harroni për fibra. Kjo substancë përmirëson tretjen dhe lehtëson kapsllëkun. Përmbahet në drithëra, drithëra, fruta dhe perime;
4. 4 zgjidhni vetëm ushqime me proteina lehtësisht të tretshme. Ai përmban aminoacide thelbësore që nxisin shërimin e shpejtë të plagëve dhe rigjenerimin e lëkurës. Mund ta gjeni në mish të ligët si pula, gjeldeti ose derri pa yndyrë, si dhe peshk dhe ushqim deti.
5. 5 hiqni dorë nga ushqimi i fortë në favor të supave të lehta pure, drithërave gjysëm të lëngshme dhe supave;
6. 6 hani vetëm ushqim të freskët, duke shmangur ushqimin e ngrirë ose të konservuar në mënyrë që të merrni maksimumin prej tij.

Çfarë mund të ketë nevojë trupi pas operacionit

Ekzistojnë një numër vitaminash dhe mineralesh që mund t’ju ​​ndihmojnë të shëroheni më shpejt. Ajo:

• Vitamina C. Pas operacionit, rezervat e tij në trup janë të varfëruar shpejt, pasi gjatë kësaj periudhe sistemi imunitar përpiqet të parandalojë zhvillimin e çdo sëmundjeje dhe lufton me gjithë fuqinë e tij kundër mikroorganizmave patogjenë. Sidoqoftë, konsumi i rregullt i ushqimeve me vitaminë C jo vetëm që rikthen mbrojtjen e trupit, por gjithashtu e lejon atë të prodhojë më aktivisht kolagjen, i cili është i nevojshëm për rigjenerimin e lëkurës.
• Vitamina A. Merr pjesë në formimin e përbërësve të indit lidhës, nxit rigjenerimin e lëkurës.
• Zinku është një mineral që rrit imunitetin dhe nxit shërimin e hershëm të plagës.
• Hekuri - responsibleshtë përgjegjës për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe nivelin optimal të hemoglobinës në gjak. Mungesa e saj çon në anemi, ose anemi, ndërsa përmbajtja e saj në dietë çon në një shërim të shpejtë.
• Vitamina D - mbështet rritjen dhe zhvillimin e indeve të eshtrave.
• Vitamina E - mbron qelizat nga toksinat, ka veti antioksiduese.
• Vitamina K - është përgjegjëse për koagulimin e gjakut.
• Acid folik - merr pjesë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut. Trupi veçanërisht ka nevojë për të pas operacioneve të shiritave.
• Fosfori - Mjekët mund ta përshkruajnë atë pas operacionit të stomakut ose veshkave. Në rastin e fundit, për shembull, në periudhën postoperative, trupi po rikthen në mënyrë aktive masën e eshtrave të humbur si rezultat i dështimit të veshkave, ndërsa përdor më shumë fosfor se zakonisht. Në mënyrë që të shmangni problemet që lidhen me mungesën e saj, duhet të rrisni sasinë e ushqimeve me përmbajtjen e tyre në dietën tuaj.

12 ushqimet më të mira për shërim të shpejtë

Bajamet janë një burim i vitaminës E dhe një mineral thelbësor për shërimin e shpejtë të plagëve.

Fasulet janë një burim hekuri, nga i cili varet formimi i qelizave të kuqe të gjakut.

Gjoksi i pulës është një burim proteine ​​përgjegjës për rritjen dhe zhvillimin e indeve të muskujve, i cili dëmtohet pas operacionit dhe duhet të rikthehet.

Frutat agrume janë një burim i vitaminës C, e cila përfshihet në procesin e prodhimit të kolagjenit dhe rigjenerimin e lëkurës.

Speci i ëmbël është një burim i vitaminave A, C, E dhe fibrinës, të cilat përfshihen aktivisht në procesin e rigjenerimit të lëkurës.

Xhenxhefil - përmban jo vetëm vitamina dhe minerale, por edhe gingerol, i cili ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe proceseve metabolike, përfshirë zonën e dëmtuar të trupit, falë të cilit procesi i shërimit të plagëve është më i shpejtë.

Uji - siguron punën e të gjitha organeve dhe sistemeve, zvogëlon ndjenjën e përzierjes dhe lodhjes, heq marramendjen, dhe gjithashtu heq toksinat nga trupi, të cilat formohen si rezultat i inflamacionit në plagë pas operacionit. Mund ta zëvendësoni me çaj jeshil, komposto me fruta të thata, lëngje trëndafili dhe pelte. Ndërkohë, sasia e ujit të dehur në ditë duhet të përcaktohet nga mjeku, bazuar në llojin e operacionit dhe rrjedhën e tij.

Ushqim deti - Ato janë të pasura me zink, gjë që ndikon në shpejtësinë e shërimit të plagëve.

Karotat janë një burim i vitaminës A, e cila është përgjegjëse për zhvillimin e qelizave epiteliale, rrit imunitetin, ka veti anti-inflamatore dhe shëruese të plagëve.

Kosi është një burim i kalciumit dhe probiotikëve që përmirësojnë funksionimin e sistemit të tretjes.

Bollgur - përmban vitamina të grupit B, E, PP, si dhe hekur, kalium, zink, kalcium, natrium, fosfor dhe magnez. Falë tyre, niveli i sheqerit në gjak normalizohet, puna e traktit tretës përmirësohet dhe vetë trupi shërohet më shpejt. Ndërkohë, pas operacionit, duhet të konsumohet në gjendje gjysmë të lëngshme.

Peshku është një burim i proteinave, vitaminave dhe mineraleve.

Ndërhyrja kirurgjikale është gjithmonë një provë për trupin. Dhe është në fuqinë tonë ta ndihmojmë atë ta përballojë atë dhe të rifitojë forcën e tij sa më shpejt të jetë e mundur. Mos harroni këtë, planifikoni me kujdes dietën tuaj, dëgjoni rekomandimet e ekspertëve dhe jini të shëndetshëm!